考试高手

作者简介

吕白 每一次大考，都轻松拿下的考试高手。高考前用不到100天时间提升380分，终以专业文化课第1名的成绩被重点大学录取。 曾任职国内头部教育公司K12网校业务CMO,致力于研究与推广众多名师的教育理念和考试方法，“手把手教你学写作”全网收听人次超39万。 工作后，利用空闲时间备考北大光华学院MBA，与近百个清华、北大“学霸”深度探讨学习与考试的辩证关系：考试拿高分，确实有技巧。

内容简介

第二章 普通人逆袭进清华、北大，需要怎么做 那些无数个奋笔疾书的日夜，无数个含泪坚持的时刻，都会在不经意间成为你未来面对困难的底气，因为你创下的奇迹，也因为你不服输的精神，都会化解来自四面八方的不幸。考试有时候考验的不仅是知识储备，更是你面对困难的态度。 被访人简介： 张钰曼（自媒体全网同名： Rose 北大 PKU），北京大学经济学院 2017 级本科，保送北大经院金融硕士，甘肃省高考文科 第 13 名。 一、记住这是一场最公平的选拔 正处于迷茫颓废的你，知道自己要努力但就是抵抗不了诱惑。你希望有人把你拽出来、骂醒你？ 对不起，没有。你想堕落可以无止境地堕落下去，看客都会喜闻乐见，没人会拉你一把。极度内卷的今天，少一个竞争对手不好吗？毕竟大家都觉得，自己比别人高 1 分，可能排名就能高 1000 名。 这不是 1 分的差距，这是一所学校，一个城市，一个未来的差距。我们努力的意义是扩大自己的选择空间，让未来不会为了钱选择谁，不会为了将就而选择某所学校。 很多家长带着孩子来问我：高二 / 高三剩下 ×× 天了，还有可能逆袭吗？ 如果我说有，你就会去努力吗？如果我说没有， 你就准备放弃了？对未来负责的人是你自己，承担未来的人也是你。 一两年时间从“双非”一本复读逆袭清华、北大的真人经历不在少数，他们从不会问别人：“我 能行吗？”而是在一片嘲笑声中默默告诉自己：“我可以。”你觉得 985 和双非没区别？你觉得学习对你的影响不大？你需要了解一下这个世界已经内卷到了什么程度：你梦想的好公司招聘要求都是 985、211院校及以上，至少是硕士学位。同样是每天坐在一起读书 18 年，连考试你都不会，凭什么说自己以后的竞争力比别人强？学习好这件事情能体现一个人长期以来培养出的很多特质：自律、坚持、耐心、细心、会总结归纳复盘、能短时间内看透问题的本质…… 很多人说读书不是唯一的出路，但在我们人生的前 20 多年里，大部分评判我们能力的标准大多是 考试的分数。考试也是最公平的选拔。比如，语文好的人表达能力、口才、沟通能力一般不差；英语好的人更容易获得国际视野和机遇；数学好的人一般思维缜密，因为他们在长期锻炼下头脑灵活，逻辑性强，分析问题有条理步骤；政治好的人更能判断宏观局势；地理好的人普遍都做了 很多题，从细碎的知识点中一点一滴积累，更能磨炼耐性；历史好的人以史为镜，擅长迅速从历史事 件中推演未来可能发生的状况；物理、化学、生物好的人在未来有可能吃到高端制造、生物医药等高 壁垒、高收益行业发展的大红利。如果连考试都搞不定，未来你凭什么跟人竞争？靠运气的时代已经过去了，现在需要凭实力说话，凭运气赚到的钱都会凭运气输掉。 二、会学习也要会休息 我在学习的时候，手机一般都会打开飞行模式。如果你在这个位子上经常不自觉地玩手机，我建议你换个位子坐，因为在这里，你已经形成了肌肉记忆，这个肌肉记忆会让你养成一坐在这里就玩手机 的坏习惯。正如著名实验“巴甫洛夫的狗”一样，人很容易在同样的时间、同样的环境条件下做同样 的事。所以当我看到学习桌，我就应该知道要把手机扔一边去，要列计划然后学习，这一系列动作不需 要过脑子，也不需要刻意强调，它应该是一种肌肉反应。 我习惯在坐下来的那一刻就开始写计划，写了计划之后就立刻去完成。我从来都不会想我接下来 几个月要做什么，我只会想当天都要做什么，也就是只列出并完成眼前的计划，其他一切我都不会管。 我经常告诉自己，只要把今天的事情做好了，明天的事情我也一定能做好。 在完成计划以后，我会瞬间给自己一个小奖励。比如，看小说，我甚至会开启勿扰模式去看，把自己全身心地沉浸在里面。其实看小说对我而言是有益处的：第一，它能锻炼我的长阅读能力以及深入理解的能力；第二，它会锻炼我的专注力，因为我 一看小说，一两小时就过去了。后来我发现自己在学习的时候，列计划，专心完成计划，好好休息，很像“番茄工作法”，即工作 25 分钟，休息 5 分钟，坚持 4 个番茄钟，当然这个时间你可以自己调整。比如，我是工作 50 分钟，休息 10 分钟。休息的时候就好好休息，让大脑好好 放松。4 个番茄钟下来，你就会感觉没那么累，脑子也没那么麻木。其实番茄工作法的精髓在于： ①每次只做一件事，更加专注。 ②按照事情的轻重缓急程度分解目标任务，高效完成。 ③做完一件事就划掉一件事，增加成就感。 ④通过整理杂乱无章的工作，克服自身的拖延症。 ⑤持续性改善时间管理能力，养成优秀的时间高效使用和管理习惯。 1.考霸深度谈：分享在大考中超常发挥的秘诀 名校并不是遥不可及，只要会考试，不那么“聪明”的孩子，也能考上好大学！ 作者邀请已步入职场，独当一面的清北学霸们现身说法，坦诚分享在人生中重要的考试中获得高分的诀窍。所谓“考运”，完全可以靠自己养成：高分= 对的方法×1000 小时刻意练习。 2.解除考试恐惧感，排解考试焦虑，养成好心态，稳中取胜！ 学霸的考试之路也不是完全没有挫折的，考试考的是题，也是你面对困难的态度。听听过来人怎么说：不要放大焦虑，直面内心恐慌，制定清晰的目标，养足精神，充满自信地迎接挑战！ 3.一本教会你如何考试的书：比成绩，更比成长！ 人生路上会有很多次考试，永远有无法百分百准备好考试，那就百分百准备好应对考试的心态。除了比智力，更比高维度认知，培养“考霸思维”，也要培养“学霸认知”。