复原与超越(如何从不确定的事件中恢复并获得力量)

作者简介

艾尔·赛伯特博士是复原力中心（The Resiliency Center）的创始人兼董事。他因对高复原力幸存者内在本质的开拓性研究而享誉国际。其畅销书《复原与超越：如何在不确定的事件中恢复并获得力量》（The Resiliency Advantage）获得了独立出版商2006年度最佳自助书奖，并以多种语言出版。 艾尔·赛伯特博士的文章刊登于华尔街日报、洛杉矶时报、新女性、哥伦比亚广播公司、人力资源杂志等。他的流行测验“你的复原力如何”已在许多文章和书籍中引用。 艾尔·塞伯特博士在密歇根大学获得心理学专业硕士和博士学位。他在波特兰州立大学教授管理心理学，同时进行复原力研究。 Al Siebert在密歇根大学获得心理学硕士和博士学位。他在波特兰州立大学教授管理心理学，同时进行弹性研究。

内容简介

我们正处于一个充满挑战的时代，对许多人来说，太多的变化发生得太快了。过去，个人必须找到自己独立应变的方法。但是，现在，新兴的复原心理学已经确定了我们可以具有高度的复原力优势。最有力的发现是，所有人都有天生的倾向，即变得富有韧性和具有应变能力。在本书中，你将学习如何在不间断的变化中保持强大，从挫折中复原及从逆境中获得力量。