人性的优点（精）

作者简介

戴尔·卡耐基（Dale Carnegie，1888年11月24日-1955年11月1日)，被誉为20世纪人类最伟大的人生导师，也是著名的成功学大师，美国现代成人教育之父，人际关系学鼻祖，美国著名的心理学家和人际关系学大师，西方现代人际关系的奠基人。他的一生就像美国历史上最伟大的总统林肯一样，在平凡中创造了不平凡。。主要代表作有《人性的优点》《人性的弱点》《沟通的艺术》《卡耐基人际关系学》《语言的突破》《演讲与口才》等。其作品一经问世便受到广大读者的喜爱和追捧，并被翻译成几十种文字在全球热销。如同每个奋斗者一样，卡耐基的一生也历经坎坷。从不同阶段的生活层面上，他最大的收获就是看到人们不断生活在忧虑、恐惧与无力改变现状的恶性循环中。后来他在青年会得到了一个夜大讲师的机会后，便开创了公开演说的课程，积累下来的成果就是“卡耐基训练”的蓝本。之后，他致力于影响别人、改变别人的教育事业。

内容简介

曾经获得诺贝尔医学奖的亚历克西斯·卡锐尔博 士说： 不知道抗拒忧虑的商人都会短命。 其实不止商人，家庭主妇、兽医和泥水匠……都 是如此。 几年前，我在度假的时候，跟戈伯尔博士一起坐 车经过得克萨斯州和新墨西哥州。戈伯尔博士是圣塔 菲铁路的医务负责人，他的正式头衔是海湾一科罗拉 多和圣塔菲联合医院的主治医师。当我们谈到忧虑对 人的影响时，他说： “在医生接触的病人中，有70％的人只要能够消 除他们的恐惧和忧虑，病就会自然好起来。不要误以 为他们都是生了病，他们的病都像你有一颗蛀牙一样 实在，有时候还严重100倍。我说的这种病就像神经 性的消化不良，某些胃溃疡、心脏病、失眠症，一些 头痛症和麻痹症等等。这些病都是真病，我这些话也 不是乱说的，因为我自己就得过12年的胃溃疡。恐惧 使你忧虑，忧虑使你紧张，并影响到你胃部的神经， 使胃里的胃液由正常变为不正常。因此就容易产生胃 溃疡。” 约瑟夫·蒙塔格博士曾写过一本《神经性胃病》 的书，他也说过同样的话：“胃溃疡的产生，不是因 为你吃了什么而导致的，而是因为你忧愁些什么。” 梅奥诊所的阿尔凡·莱兹博士说：“胃溃疡通常 根据你情绪紧张的高低而发作或消失。” 他的这种说法在对梅奥诊所的1.5万名胃病患者 进行研究后得到了证实。每5个人中，有4个并不是因 为生理原因而得的胃病。恐惧、忧虑、憎恨、极端自 私，以及无法适应现实生活，才是他们得胃病和胃溃 疡的原因。胃溃疡可以让你丧命。 我最近和梅奥诊所的啥罗德·哈贝恩博士通过几 次信。他在全美工业界医师协会的年会上读过一篇论 文，说他研究了176位平均年龄在44.3岁的工商界负 责人。他报道说：有超过1/3的人因为生活过度紧张 而引起下列3种病症之一——心脏病、消化系统溃疡 和高血压。想想看，在我们工商界的负责人中，有1 ／3的人都患有心脏病、溃疡和高血压，而他们都还 不到45岁，成功的代价是多么高啊！而他们甚至都不 能算是成功，一个身患胃溃疡和心脏病的人能算是成 功之人吗？就算他能赢得全世界，却损失了自己的健 康，对他个人来说，又有什么好处？即使他拥有全世 界，每次也只能睡在一张床上，每天也只能吃三顿饭 。就是一个挖水沟的人，也能做到这一点，而且还可 能比一个很有权力的公司负责人入睡得更安稳，吃得 更香。我情愿做一个在亚拉巴马州租田耕种的农夫， 在膝盖上放一把五弦琴，也不愿意在自己不到45岁的 时候，就为了管理一个铁路公司，或者是一家香烟公 司而毁了自己的健康。 说到香烟，一位世界最知名的香烟制造商，最近 在加拿大森林里想放松一下的时候，因为心脏病发作