与自己和解(做自己的心灵疗愈师)

作者简介

内容简介

你内心的状态，决定了你世界的样子 同样一个生存环境，不同的人会有不同的感*， 或者在同一环境中生活，同一个人在不同时段也会有 不同的感*，这主要是由人不同的心态造成的。也就 是说，我们内心的状态，决定了自己世界的样子。 莫妮卡是美国一位**的妻子，*近总被烦恼和 痛苦所缠绕，神色极为憔悴。当下的生活对于她来说 简直就是一种煎熬。她随着丈夫从*，而丈夫的部队 驻扎在沙漠地带，住的是铁皮房，而且与周围的印第 安人、墨西哥人语言也不通；当地的气温高达45℃以 上，丈夫奉命上前线了，周围除了仙人掌外，再无任 何东西。孤独、郁闷每天都伴随着她，使她愁眉不展 ，度*如年，其内心的痛苦无以言表。 无奈之下，她便给父亲写信，希望回家去。她打 开盼望许久的回信，信的内容让她大失所望。父亲没 有安慰她，也没有让她回家，信中只写了简短的几句 话：“两个人同时从监狱的窗户向外看，一个看到的 是泥土，而另一个看到的却是星星。” 她开始失望至极，还有几分生气。后来，她终于 从父亲的话中找到了自己的问题：她过去总是会习惯 性地低头看，结果只是看到了泥土。但自己为何不学 着抬头看呢？抬头看，就能看到天上的星星！而我们 生活中一定不是泥土，一定会有星星！自己为何不抬 头去寻找星星，欣赏星星，享*星星带给自己的灿烂 的美好呢？ 她终于想开了，也开始那么去做了。她开始主动 与周围的印第安人、墨西哥人交朋友，结果使她惊喜 万分，因为她发现他们都是如此地热情好客，慢慢地 她与他们变成了好朋友，他们还送给她许多珍贵的陶 器与纺织品作为礼物。她开始研究沙漠中的仙人掌， 一边研究，一边做笔记，没想到那些仙人掌是如此地 千姿百态，令人着迷。在如此残酷的条件下，仙人掌 竟然能够茁壮地成长，这种精神使她动容。她开始欣 赏沙漠的*出*落，感*沙漠的海市蜃楼，享*着新 生活给她带来的一切。她开始仰头看星星，感*星空 的灿烂。令人惊讶的是，她发现自己生活中的一切都 改变了，变得使她每**都仿佛沐浴在**之中，每 天都仿佛置身于欢笑之中。后来，她回到美国，根据 自己的心理演变历程，写了一本书名为《快乐的城堡 》，引起了极大的轰动。 其实，莫妮卡周围生活的环境没有改变：沙漠、 铁皮房、印第安人、墨西哥人、仙人掌，以及头顶的 星空，都是原来的样子，但其前后的行为与心情却发 生了极大的改变，这是因为她的心态变好了：过去她 总是习惯性地选择看泥土，选择事物消极的一面。而 后来她则习惯性地找星星，选择事物积极的一面。这 个故事也说明，你内心的状态，决定了你世界的样子 。你若内心善良，就会觉得这个世界上好人占多数； 你空虚，就会专门挑别人的缺点来对比自己的优点， 从而从中找寻优越感；你忌妒，就会希望你所关注的