如果焦虑是只喵

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焦虑，作为生活的常态 ，有时怡怡证明了我们对自 己生活的重视。 上学的时候，为考试和 升学焦虑；上班的时候，为 工作和薪水焦虑；单身的时 候，为对象和自身条件焦虑 ；创业的时候，为客户源和 亏损焦虑；要结婚的，为彩 礼和房子焦虑；生病的时候 ，为身体和医药费焦虑；年 老的时候，为养老和孤独焦 虑。 发现了吗？我们不仅无 法摆脱焦虑的纠缠，甚至可 以说，焦虑就是我们活着的 证明。这只猫咪会悄悄伴随 着我们，考验我们能否与它 和平共处。 焦虑的出现并不总是坏 事，它往往是因为我们对生 活有了新的要求和期待，源 于我们对更好、更安全的生 活状态的追求，它是我们居 安思危意识的体现。焦虑是 人生的底色，是我们追求上 进的驱动力． 即使是婴幼儿，也并非 完全无忧无虑。只是他们的 焦虑相对较少，主要关乎基 本需求，如饥饿、口渴或对 母亲情绪的感知。随着年龄 的增长和认识的发展，我们 的欲望和需求越来越多，生 活也变得越来越复杂。住在 我们内心的焦虑猫也会逐渐 长大，它时常会因为各种事 情感到躁动不安，人就越来 越容易感觉到焦虑。 成年人面临的压力和挑 战远超孩童时期，这或许就 是成年人更容易感到焦虑的 原因。焦虑的出现，旨在刺 激我们找到满足和发奋的平 衡之道而已。有的人认为焦 虑是因为你想得太多而做得 太少。这种说法也许不完全 正确，但有一定道理。当焦 虑产生时，它实际上是在提 醒我们，是时候通过行动改