图说人体自愈妙药(漫画升级典藏版)

作者简介

\" 曲黎敏，著名中医文化专家，畅销书作家，原北京中医药大学副教授、硕士生导师，北京天人医易中医药研究院院长，元泰堂国学讲堂创始人。30年来潜心专注“中国式养生”，推行人体自愈妙方。2006年起作为特邀嘉宾在中国教育电视台、山东教育电视台、北京电视台、天津电视台等主讲《黄帝内经》、“从头到脚说健康”等专题，一系列电视讲座创下收视奇迹。多次应邀在清华大学、北京大学、浙江大学、上海交大等高校讲座，掀起国内日常中医养生热潮。著有多部保健养生类畅销书，总销量超百万册。曾获《健康时报》中国zui具影响力的健康教育专家。 陈腾为，曾用名陈震宇，原为曲黎敏学生，现从事中医养生类工作。\"

内容简介

\\\\\\\" 头痛、头重：头痛需辨证，按对穴位能舒缓 一般俗称的“头痛”，大致可以分为以下两类。 类别 1：肌肉收缩性头痛 后头部有沉重感，并伴随疼痛的头痛，称为“肌肉收缩性头痛”或“紧张性头痛”。致病原因是长时间精神紧张或过度疲劳，让肌肉陷入紧张状态。 类别 2：血管搏动性头痛 出现脉动般的疼痛。多发生在单侧头部，一阵一阵、如血管跳动般的头痛，称为“血管搏动性头痛”或“偏头痛”。致病原因是自主神经失调或血液循环不良。多发生在围绝经期女性身上。 高血压造成的头痛也有搏动性的特点，这时最好停止活动、放松心情，及时服用药物，或去医院就诊。无论是什么原因造成的头痛，借助对相应穴位的刺激，促进血液循环，都 会发挥极佳的缓解效果。 方法 1　按摩百会、合谷、巨髎、哑门、悬颅 取穴方法 百会穴：位于从两眉之间引至头部的中线，与两耳尖连线的交会处。 合谷穴：位于拇指和食指相连的虎口部位，靠近食指骨头的一侧。当拇指和食指并拢时，凸起肌肉的高点处。 巨髎穴：位于鼻子两侧颧骨底部。当眼睛平视时，在瞳孔的直下方，平鼻翼下缘。 哑门穴：位于后发际正中直上 0.5 寸处。将头部向后仰，头部与颈部交会线的凹陷处。 悬颅穴：头维穴至曲鬓穴的弧形连线中点。头角至耳前鬓发连线的中点处。 按摩方法 1. 按压百会穴时，双手食指交叠按压经穴，然后张开手肘，进行加压。 2. 觉得头部昏昏沉沉，或有剧烈疼痛的时候，可用双手的食指轻轻刺激哑门穴，能改善头部的血液循环，缓解头痛症状。 3. 按摩合谷穴和巨髎穴，亦有助于缓解血管搏动性头痛。 以上 4 个穴位，对缓解肌肉收缩性头痛也同样有效。 4. 偏头痛时，按压悬颅穴最为有效。 注意事项：力道适中，按压至酸痛为止。\\\\\\\" \" ★100+有效穴位，70+常见症状，全面掌握家庭推拿保健之道 从头到脚、从里到外，头痛、胃痛、腰痛、膝盖痛等，缓解你那些你zui关心的身体不适 中老年、女性、男性、小儿，帮家人应对多种亚健康、职场慢性病和高发急症 ★百万读者信赖喜爱的健康专家曲黎敏，推行人体自愈妙方 30年潜心专注“中国式养生”，著名中医文化专家，临床经验丰富。多年来推行“人体自愈”方法，致力于帮读者在日常生活中改善身体状态。 养生类畅销书作品销售百万册，科普中医方法近20年，因一系列电视讲座多次掀起国内中医养生热潮，获得百万读者的信赖喜爱。 ★一个症状多种方法，全方位保健方法助力健康 提供日常保健要点，吃住行全面改善，一个小习惯缓解一个小病痛 提供食疗方法，茶饮汤水易操作，普通食材吃出健康 提供八段锦保健专题，八个动作八种疗效，简单锻炼改变全身 ★上千张高清图解，好懂、好学，日常在家实操无压力 1000+张特制高清图解，清晰展示操作步骤 操作步骤、穴位图细节展示，零基础轻松找到治愈点 ★16开本清晰展示配大尺寸人体穴位挂图，随时精准速查 附赠60cm大尺寸高清人体穴位经络双面挂图，展示人体正面、侧面、背面经络穴位，“打通”任督二脉！ 16开平装本，记录阅读更自如，外封240克特种纸五色印刷，送人自用更精致\"