你会说孩子才会听(高效能妈妈话术训练手册)

作者简介

朴宰莲 毕业于韩国汉阳大学教育学院心理学专业，曾担任韩国非暴力对话中心NVC讲师，现任韩国国际儿童人权中心（InCRC）的儿童人权维护专家，开发了相互尊重对话训练的“交心话术”，分成8-15周的课程，以企业家、父母、教授、军人、宗教人士、多种形态的家庭成员为对象，进行相应的研讨会和授课。 曾担任韩国CBS电视台《改变世界的十五分钟》、CGNTV《指南针》《朴宰莲的育儿妈妈共鸣对话》、tvN《不知不觉已成大人》、KBS《心理内在》、MBC广播《等一等》等众多节目的嘉宾及主讲人。主要作品有《爱可以相通》《交流顺畅工作才顺畅》等。 网址 replushumanlab.com 脸书 jaeyeun.replus

内容简介

01 怎样充分地表达爱？ 守护母爱的力量 妈妈们会经常苦恼：“怎 样才能更好地去爱我的’孩 子？”“该怎么向孩子表达我 对他的爱？”当我跟妈妈们 见面，练习怎样去跟孩子更 好地沟通时，她们经常会问 这样的问题： “我想做一个好妈妈，但 总是控制不好自己的情绪。 ” “我不是一个很善于表达 的人，所以我不知道该怎么 跟孩子沟通。” 当面对那些非常爱自己 孩子，却不知道该如何表达 爱的妈妈时，我经常会问： “请你回想一下，以前是 否有过不求回报地帮助别人 的情况呢？” 有一次，当我提出这样 的问题时，我注意到有一位 妈妈闭着眼睛，脸上洋溢着 笑容。 她有两个孩子，分别上 小学三年级和五年级。 她说道：“我们家隔壁住 着一位即将临产的孕妇，每 当在小区里遇见她时，我就 会想起我当年怀孕时，因为 跟老公是周末夫妻，只能自 己一个人吃饭的日子。有一 次我跟她在电梯里遇见了， 当时我们彼此都不太熟悉， 但是她却提出来中午要不要 一起去吃饭。我是那种不怎 么会跟不太熟悉的人一起坐 下来吃饭的性格，但是在那 天吃饭的全过程里，我们俩 之间没有一丝尴尬，而且我 非常开心地主动买了单。当 时我觉得是我帮助了她，但 是现在回想起来，反倒觉得 是她帮助了我。” 这位妈妈其实就是不求 任何回报帮助别人的人，而 且在这个过程中，她收获了 快乐，并发现了自己身上的 这种能力。我和在场的其他 妈妈都为她鼓掌，这位妈妈 脸上露出了羞涩的笑容。 我们已经是很棒的妈妈 了 “我不是一个好妈妈。” “我是一个非常差劲的妈 妈。” 我们经常会沮丧地说出 这样的话，而我却从这样的 话里看到了不同寻常的力量 。 我们总是想，怎样才能 更好地呵护孩子，对自己要 求非常高，导致因常常觉得 自己做得不够好而感到沮丧 。努力想要更好地呵护、爱 护孩子，就意味着你想把更 多的爱给他。换句话说，总 是觉得自己不够好，其实就 意味着你有一颗深爱着孩子 的心。我们已经通过很多很 多细微、．琐碎的事情，无 私地奉献了自己的爱。当看 着额头上满是汗珠的孩子在 用力吸奶时，我们顾及不到 自己还没有痊愈的身体，会 坐起来调整姿势让孩子更舒 服地吸奶；当孩子不小心摔 倒时，就算当时背着重重的 包，我们也会抱着孩子，一 路走回家；当孩子在自己的 怀里睡着时，就算胳膊已经 被压得发麻，我们还是会一 直抱着孩子，让孩子睡得更 舒服；当孩子半夜哭醒时， 我们会硬睁着惺忪的双眼， 给孩子喂奶或者冲奶粉；当 孩子生病时，我们会担心得 一夜都无法合眼。 当我们还没有生下宝宝 时，我们哪会料到自己有一 天会如此倾注全力，细心地 去照料另一个人呢？在养育 孩子的过程中，我们会经常 惊讶于自身的力量。我们这 份母爱的力量太过强大，不 知不觉中，我们自然而然地 成为散发着母爱光辉的妈妈 。 但是这种力量并不是在 一天之内就突然产生的，而 是早就存在于我们身体里的 。一_定不要忘记那个怀着 一颗不求任何回报、只希望 孩子健康长大的心，倾尽全 力细心照料孩子的自己。 爱是怎样来到我们身边 的呢 在我小的时候，爸爸妈 妈要出去工作挣钱。妈妈每 天都是晚上6点钟才下班回 到家。但是每，天只要一回 到家，妈妈。连换衣服的工 夫都没有，就急忙去洗手， 一边问“是不是饿了呀”，一 边给我们做饭。每天都眼巴 巴望着妈妈回家的我，每当 听到这句话，就格外开心。 不知不觉，现在的我也成为 一个妈妈，当意识到自己也 是每天连衣服都来不及换， 就给孩子们准备晚饭时，我 忍不住落下泪来。回想起当 年看到妈妈下班回家时的情 景，既开心又心疼她的感觉 就涌上心头。当年，每当看 着结束了一天工作的妈妈， 回到家还是没有时间休息， 要继续照顾我们时，我都很 想帮帮她。 这种感情就是爱。在大 部分时间里，我们都过着匆 匆忙忙的生活，以至于忘记 了内心中闪现出的一些感情 与想法。但是在我们的内心 深处，有一份既坚韧又伟大 的爱。这份爱，不论是在过 去当你还是个孩子的时候， 或是现在，或是将来，它一 直会存在。直到你读完这本 书的最后一瞬间都不要忘记 ，我们的美好，全部来自内 心深处那份闪闪发光的爱。 P2-5