勿念过去不惧将来

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与其懊悔内疚，不如尽力补救 没有一个人是没有过失的，有了过失之后只要勇 于去改正，前途依然光明，但若徒有感伤而不从事切 实的补救工作，则是*要不得的！ 偏偏，很多人容易被负疚感左右。当然，其来源 也各有不同。但*早真正可以让你感到愧疚的人，一 定是你很爱的人。比如，你的父母、孩子、亲人、配 偶和挚友。因此，愧疚*早与爱有关，这是一个人产 生隗疚的早期根源。 愧疚的人总是习惯为痛苦“买单”。一旦生活中 发生了不愉快的事情，他们的**反应就是反省自己 ，有了“愧疚”的痛苦感*，他们往往很难做出客观 判断，因而相对的反应也往往是不客观的、盲目的。 赫莉的母亲很早便守寡，她勤奋工作，以便让赫 莉能穿上好衣服，在城里较好的地区住上令人满意的 公寓，能参加夏令营，上**私立大学。她为女儿“ 牺牲”了一切。当赫莉大学毕业后，找到了一个报酬 较高的工作。她打算独自搬到一个小型公寓去，公寓 离母亲的住处不远，但人们纷纷劝她不要搬，因为母 亲为她做出过那么大的牺牲，现在她撇下母亲不管是 不对的。赫莉认为他们说得对，便同意与母亲住在一 起。 后来她喜欢上了一个男子，但她母亲不赞成他们 交往，她和母亲大吵一架后离家出走了，几天后听人 们说母亲因她的离家而终*哭泣，内疚感再一次占了 上风。她向母亲让步了。几年后，赫莉**处于她母 亲的控制之下。*终，她因负疚感造成的压抑毁了自 己。 **愧疚的人，实际上是生活在别人阴影中的人 ，不能够真切地感*自我，久而久之，他甚至会导致 心理疾病的产生，严重的甚至觉得自己不配活在这个 世界上。 相比之下，哈蒙的情况就要好很多。 哈蒙是一位商人，长年在外经营生意，少有闲时 。当有时间与全家人共度**时，他**高兴。 他年迈的双亲住的地方，离他的家只有一个小时 的路程。哈蒙也**清楚自己的父母是多么希望见到 他和他的家人。但是他总是寻找借口尽可能不到父母 那里去，*后几乎发展到与父母断*往来的地步。 不久，他的父亲死了，哈蒙好几个月都陷于内疚 之中，回想起父亲曾为自己做过的许多事情，他埋怨 自己在父亲有生之年未能尽孝心。在悲痛平定下来后 ，哈蒙意识到，再大的内疚也无法使父亲死而复生。 认识到自己的过错之后，他改变了以往的做法，常常 带着全家人去看望母亲，并同母亲保持电话联系。 其实，内疚也可以说是人之常情，或许每个人都 曾内疚过，我们的生活那么复杂，我们在经历学业、 事业以及家庭琐事时，难免会做错事，那么，就一定 要内疚下去吗？千万不要这样，这是很可怕的事情， 它会让你的生活失去绚丽的色彩。退一步说，即便深 陷这后悔的自责之中，又有什么用？我们是不是该为 自己的过错做点什么，如果你能尽力补救，相信你的 心就会好过一些。 从另一方面说，内疚或许不**是坏事，因为它 确实可以让人变得*加成熟，也可以让人在今后的* 子中减少痛苦并*有能力去摆脱痛苦。但可怕的是， 因为内疚而“走火入魔”，乃至痛恨自己、厌恶自己 ，直至厌恶了整个世界的大有人在。其实，这*是一 种不负责，是对自己、对亲友，乃至对曾被你伤害过 的人的不负责。所以说，人应该学会释放，不要深陷 后悔的自责当中，应该振奋精神，积极补救，这才是 当下*应该做的事情。 P21－23