重启生活(疫后心理重建指导)

作者简介

作者团队为华东师范大学心理与认知科学学院的八位教授与副教授，包括：崔丽娟，李世佳，陆静怡，马伟军，汪晨波，王继堃，姚琦，潘晓红。他们曾参与编写《疫路心防：用温暖照亮前方》，持续关注疫情，有深刻的思考。

内容简介

适读人群 ：普通读者、心理学相关人士 版本一 ？ 本书是面向大众的心理健康科普读物，读者广泛。 ？ 作者团队为华东师范大学心理与认知科学学院的众多教授与专家，实力强大，内容科学。 ？ 以通俗易懂的语言介绍疫情结束后的常见心理障碍及干预方法。 ？ 对疫情中出现的心理援助问题进行反思，提出今后进行危机心理干预的原则和工作模式。 ？ 提供了疫后的个人成长，帮助人们重建生活的信心和人际间的信任。 ？ 从社会心理层面解释和引导大众对公权力和整体医患关系的信任，营造集体积极心态。 ？ 从组织决策角度提出危机下政府（机构）的决策及其与大众风险沟通模式的优化。 如果你是个普通人，曾经承担巨大压力与焦虑，甚至直面亲人的逝去，请你读一读，如何识别灾难环境中的风险因素，怎样理性面对群体间的偏见与歧视，创伤压力触发了怎样的心灵之痛，以及我们该如何走出哀伤。 如果你是心理学工作者，请你读一读，疫后有哪些常用心理干预方法，我们对疫情中的心理危机应对的反思。 如果你是政府和机构内的工作人员，请你读一读，疫后大众社会心态应该如何调整，怎样建立社会心理援助系统与机制，以及如何优化政府（机构）的决策体系。 你也可以全部读一读，这是建立在整个国家付出的惨痛代价上，由心理学人提交的一份反思报告。希望所有人都能够走入春天，享受阳光与美景，重建自己的美丽人生。 版本二 一场疫情把所有人联系在一起。疫情不仅打乱了民众正常的工作和生活，还对其心理和行为产生很大影响。 华东师范大学社会心理学团队对上海民众开展的社会心态调查显示，虽然疫情中上海市民的整体情绪比较平稳，但仍有70% 的民众表达了不同程度的“担忧”，58% 的民众表达了不同程度的“愤怒”。这些担忧与愤怒落实到个体身上，会造成无形的心理创伤。 更值得警惕的是，随着管控的延续，经济的压力、对未来的迷茫与无法改变的现状，都可能使民众的情绪从忧虑变为愤怒，而愤怒是引发抗议等集体行动的直接导火索。 在对政府的信任上，因疫情暴发初期信息披露不够及时、准确，在防控疫情工作中，个别地方政府官员分不清公权力与私权力的边界，作出了不当的防疫行为，李文亮事件、红十字会募款及分配物资暴露的问题，都让民众对政府机构产生诸多怀疑。“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”若无视这些，必然降低民众对政府的信任，酿成更严重的后果。 从个人到集体，再到组织机构，都需要一份良方。《重启生活：疫后心理重建指导》提供了疫后个人层面和集体层面的解决方案，其中大众心态的调整和引导、政府（机构）的决策体系优化和疫后心理救援制度的重建等，是一般图书很少涉及的内容。它是心理学人亲身参与和观察疫情后写出的“诊断”及“药方”，极具实践价值。