身心智慧 : 费登奎斯文集

作者简介

摩谢·费登奎斯（Moshe Feldenkrais，1904—1984）是20世纪极具原创性和整合性的思想家之一，费登奎斯也是身心学（somatics）领域的开创者之一。费登奎斯原本是一位站在物理学顶端的科学家，同时他也是一位涉猎广泛的思想家。费登奎斯认为神经系统和动作是最重要的。摩谢·费登奎斯博士留下的遗产有潜力帮助数百万苦于疼痛、动作困难、有神经问题的人，以及想要提升自己能力的表演艺术家和运动员。

内容简介

这是我出版的有关费登奎斯方法的第三本书（先前两本是《动中觉察》《费解与显然》），这不是教你如何休养身心的书，而是教会我们更好地认知自我、觉察身体、提升动作学习能力。我们在人生的任何时刻都可以重新开始。