焦虑星球笔记

作者简介

\\"[英] 马特·海格 英国畅销作家，横跨文学、非文学、与青少年小说。他曾为忧郁症所苦，也让他格外敏锐。他的作品《活下去的理由》对于*忧郁症所苦的心境直白的刻画，鼓舞许多同处困境的读者，出版即登上英国《星期*泰晤士报》畅销书榜***，占据榜单长达49周，被翻译成29国语言。 底共同的问题：当世界脚步愈来愈快、压力已经成为*常，我们如何不至于跟着疯狂？ 书中每一篇文字，都翻出了现代人心底的困惑，字里行间的幽默与同理心，安抚我们焦躁疲累的心。\\"

内容简介

\\"写这本书的起因 大多数人都知道当今世界会对我们的生理产生影响。尽管如今科技进步，但现代生活却有威胁我们身体的一面。车祸、抽烟、空气污染、肥宅生活模式、外**萨、辐射和第四杯梅洛葡萄酒。 即使对着一部笔记本电脑也可能对人体造成伤害。整天泡在电脑前有可能得“鼠标手”。一位眼镜验光师甚至曾经告诉我，我的眼部感染和泪腺阻塞是因为盯着屏幕的时间过长。显然，用电脑的时候我们眨眼的频率大为降低。 生理健康和心理健康之间存在着错综复杂的关系，那么我们是否可以说当今世界和我们的精神状态之间也是如此？在当今这个世界，我们的生活方式是否会影响我们的所知所感？它是否应承担一定的责任？ 应该负责的不仅仅是当今世界中的“物”，还有它的价值观。即那些诱发我们贪欲的价值观。那些对工作顶礼膜拜、对玩乐不屑一顾的价值观。那些用我们的所短与他人的所长一较高下的价值观。那些永远让我们产生匮乏感的价值观。 我**天地好起来了，这时我开始有了写书的愿望——于是就有了这本书。 我已经在《活下去的理由》中写过自己身患抑郁症的经历。不过，如今这本书提出的问题不是，“我为什么应该活下去？”这次我的问题意义*为广泛，“在这个疯癫的世界里，我们该如何不疯癫？”\\" \\"◆畅销书《活下去的理由》续篇，献给每一颗疲惫心灵的柔声鼓励。 ◆《星期*泰晤士报》畅销书榜*** 英国***心理学畅销排行榜***。 ◆风行33个**和地区，被百万读者赞誉为抚慰心灵的奇迹之书。 ◆作者马特·海格凭借本书与J.K.罗琳共同入围2018年英国**图书奖年度作家决选。 ◆BBC、《纽约时报》《卫报》《星期*泰晤士报》《电讯报》《观察家报》《赫芬顿邮报》等五十余家媒体争相报道，珍妮特？温特森、尼尔？盖曼、S·J·沃森、乔安妮·哈里斯等知名作家击节赞赏。\\"