好心态好性格好习惯(无障碍阅读学生版)

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心情的“颜色”会影响世界的颜色 有人把世界上的人分为两种：成功的人和失败的人。这两种人在本质上 并没有什么区别，只是他们在*常生活中所拥有的心情不同，准确地说，是 他们控制自己心情的能力有所不同。 很多人之所以能成功，并不是因为他们在人生道路上多么一帆风顺，也 不是因为他们的能力多么超群，而是因为他们善于控制自己的心情，能在狂 风暴雨中看到美丽的彩虹，甚至能在一败涂地时看到美好的未来，并时刻保 持一种良好的心理状态，不为暂时的失败而沮丧。 相反，许多人之所以失败，并不是因为像他们所说的那样缺少机会，或 者是因为资历浅薄，甚至像某些人说的老天无眼，给自己的保佑不够多，原 因仅仅是这种人不会控制自己的心情，任自己的情绪由着面前所发生的事情 随意放纵。 总而言之，成败得失都在于两个字——心情。心情好，则事成；心情坏 ，则事败。 生活中的非理性因素实在太多了，以至于我们常常会因为这些非理性因 素而控制不住自己的心情，导致发生一些原本不该发生的事情。 经过分析，这些困扰人类多年的非理性因素主要有如下几种：嫉妒、愤 怒、恐惧、抑郁、紧张，以及狂躁和猜疑。这些都是再平常不过的心理因素 ，但看似极其平常的心理因素，却往往可以决定一个人的成败得失。这些心 理因素的总和也被称为心态。 一位哲人曾经说过：心态是一个人真正的主人，要么你去驾驭生命，要 么生命驾驭你，而你的心态将决定谁是坐骑，谁是骑者。 良好的心态可以实现*多的自我价值，相反，消极的心态则会妨碍自我 价值的实现。 一个阳光的人，乐观开朗，那么他做事的态度就是很积极的，不管是在 工作中还是在生活中，往往都能很好地完成任务，因此，这类人在一定的时 间里，自我价值的实现也就相对比较多。自我价值实现得越多，自我肯定的 成就感也就越多，这使得他能拥有好的心情，并将在他的生活中形成一个良 性循环。 相反，一个消沉的人，只知道悲观、抑郁，整天愁眉苦脸地面对生活， 不管做什么事情都不积极，甚至错误百出，那么他的自我价值就会实现得越 来越少。自我否定的因素逐渐增加，就使他的心情*加消极抑郁，在他的生 活中就会形成一个恶性循环。 因此有人说，积极的心态会创造阳光的人生，而消极的心态则会让人生 充满阴霾；积极的心态是成功的源泉，是生命的阳光和指路灯，而消极的心 态是失败的开始，是生命的无形杀手。 曾经有两个人一起在黑暗的沙漠中行走，水壶中的水早就喝完了，两个 人又累又饿，体力渐渐不支。在休息的时候，其中一个人问另一个人：“现 在你能看到什么？” 被问的那个人回答道：“我现在似乎看到了死亡，似乎看到死神在一步 一步地靠近。” 发问的这个人却微微一笑，说：“我现在看到的是满天的星星和我的妻 子、儿女等待我回家的脸庞。” *后，那个说看到死神的人真的死了，就在快要走出沙漠的时候，他用 刀子匆匆结束了自己的生命；而另一个说看见星星和自己妻子、儿女脸庞的 人，靠着星星所指示的方位成功地走出了沙漠，并成为人们心目中的英雄。 其实这两个人并没有根本的区别，仅仅是当时各自的心态有所不同，但 他们*后却演绎了两种截然不同的命运。因此，一个人的心情往往会关系到 一个人的命运，要想时刻都过得愉快，你就要让自己的心情永远都在自己的 掌控之中。要知道，你拥有什么颜色的心情，世界就会向你呈现出什么样的 颜色。 心态*之在“我” 心态*之在“我”可以理解为：对情绪的控制**在于自己，要**把 握自己的情绪，积极主动，使自己的情绪不被别人左右。 心态不能*之在“我”的人，将*制于人。*制于人的人容易被自然环 境左右，被天气左右，天气好心情好，天气不好心情也不好；*制于人的人 容易被别人左右，别人的行为会伤害他，别人的语言也会伤害他。*制于人 的人往往过于感性，但心态*之在“我”的人是理智重于感情的人，他们不 会让别人的行为伤害自己。 很多乐观的人都善于控制自己的情绪，能够让自己活在快乐之中。人生 在世，总会遇到很多悲伤与痛苦，如果不能*控心态，不能掌控自己的情绪 ，就会成为情绪的奴隶，又何来乐观心态？斯摩尔曾经说过：“做情绪的主 人，驾驭和把握自己的方向，使你的生命按照自己的意图提供报酬。记住， 你的心态是你——而且只是你——**能够**掌握的东西。学着控制你的 情绪，并且利用积极心态来调节情绪，就能**自己，走向成功。”P2-4