人生是一场修行（都市身心灵修行课）

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如果说人一定要在“自恋”和“自卑”之间挑一 个的话，宁可选择自 恋，也不要选择自卑。 1951年，英国有一位名叫弗兰克林的人，在一次 不经意之间，他从自 己拍得极好的DNA的X光照片上发现了DNA的螺旋结构 ，他对此很是兴 奋，并就这一发现对公众做了一次演讲。 然而不幸的是，由于他生性自卑，居然很快又怀 疑起自己的假说是错 误的，从而慢慢地放弃了这个假说。到了1953年，科 学家沃森和克里里克 在弗兰克林之后，也从照片上发现了DNA的分子结构 ，从而进一步提出了 DNA双螺旋结构的假说。他们还就这一假说进行了大 胆的科学论证，从而 巩固了这一假说并让科学界慢慢接受了它。这一重大 发现标志着生物时代 的到来，两位科学家也因此获得了1962年诺贝尔医学 奖。 如果一个人被自己的自卑感所控制，那么他的精 神生活就会受到严重 的束缚，聪明才智和创造力也会因此受到影响而无法 正常发挥作用。著名 作家、心理医师毕淑敏曾经分析过：人类的天生优势 大概有十几种，一个 人既不可能全部拥有，也不可能一项没有，最少的人 也会有三四种。所 以，我们每一个人都无需太过自卑，只要认真去寻找 ，总会发现自己闪光 的一面。 以下是《心理月刊》上面有名的才女作家安意如 讲述的自己的故事： 我因为先天性脑瘫从小行动不便，但父母特别注 意培养我的心智，使 我和其他孩子一样正常、快乐成长。上小学以后，我 更多地看到别人与自 己的不同。刚开始拄拐杖出门，觉得别人看我的眼光 就像看动物园里的 猴子，非常难受，不肯出门。但是父母教育我要直面 问题，身体上的缺 陷，只有面对它、接受它才能克服它。我渐渐变得喜 欢上学，喜欢和同 学交往。 父母对我的未来非常忧虑，这也使我有很深的忧 虑感。进入青春期后 这种忧虑变得更加严重——如果我有了男朋友，他能 不能习惯别人的眼 光？其他同学即使不继续读书，去麦当劳打零工也可 以维持生活，而我 ……那个时期，我与母亲的冲突非常激烈，我曾经很 狂热地想逃离家庭。 母亲爱我，但又担心我不能自立，不能拥有自己的家 庭，曾说过很多伤害 我的话，这更加重了我的忧虑和痛苦。我不知道自己 的出路在哪里。颓废 中，我甚至尝试过自杀。但是，在母亲的关爱中，我 一次次从绝望中走出 来。 我的青春期就是在等待中度过的，一个字：熬。 从学校毕业后，我一直没有找到合适的工作，于 是开始上网。我长期 泡在“金庸客栈”，并逐渐得到认可。在“客栈”朋 友的推荐下我出版了 第一本书。我觉得，生活在我的长久等待中开始有了 转机。 这份工作给我带来巨大的变化，最关键的是它让 我自立了。以前的我 像被囚禁的鸟，现在我可以去想去的地方，见想见的 人，做我自己。有了 这份工作以后，我发现之前的忧虑是可以被取消的， 以前觉得男人和我走 在一起他们会觉得羞耻，当我在旅行中遇到许多男性 朋友和现在的男朋 友，才知道，原来我的担心是多余的。自从我工作以 后，母亲也放心了， 我也理解了她的良苦用心，我们的矛盾开始缓解。 青春期的经历让我知道，只要你没有被那些从内 到外的自卑感摧毁， 只要你站起来了，回头去看，你会感谢少年时期经历 的磨难，它让你心态 更早地成熟，让你更懂得珍惜今天的快乐。 P14－15