无师自通心理常识

作者简介

薛雅娟，从事图书写作十多年，尤其擅长社科类题材的写作，在读者中有一定的影响力。代表作有《阅读中华》《地球探秘》《历史小百科》等。

内容简介

角色效应：学会赋予自己更积极的角色 1971年，美国斯坦福大学社会心理学家津巴多 和他的学生进行了一项著名的实验。这项实验在斯 坦福大学的地下室进行。实验开始前，津巴多招收 了多名本科生志愿者，让他们分别充当“看守”和 “犯人”两种角色，共同体验监狱生活。这两种角 色具体的人选采用抛硬币的方式决定，这个实验计 划持续两周时间。 实验一开始，志愿者很快进入各自的角色。“ 看守”刚开始表现得还比较温和，后来变得越来越 像真正的看守，对于一些不服从管教、不守纪律的 “犯人”严加管束，甚至还用羞辱、强迫、殴打的 手段逼迫“犯人”服从。几天后，不堪忍受虐待的 犯人发动了一次叛乱，双方爆发了激烈的冲突，有 些人甚至因此发生了短暂的大脑失常。眼看事态逐 渐升级，津巴多只好匆匆叫停实验，因为他发现， 参加实验的这群大学生越来越像他们扮演的角色， 有些人甚至行为失去控制，变得非常可怕，如果不 停止实验，后果将无法想象。 心理学家从这项实验中得出结论：“社会角色 ”蕴含着巨大的力量，它能让一个年轻人在适当的 情境中迅速变成“看守”或“犯人”。由此可见， 充当何种角色在很大程度上会影响人们的心理和行 为，而这也是角色效应的核心观点。 “角色”一词来源于戏剧，美国芝加哥学派将 其引入社会心理学。而社会角色就是个体与其社会 地位、身份相一致的行为方式及相应的心理状态。 社会对每一种角色都提出了相应的期待和要求，人 的角色的形成正是建立在这种期待的基础上。 在现实生活中，人们以不同的社会角色参加活 动，也会不由自主地表现出不同的心理或行为以适 应自己的角色。比如有一对双胞胎兄弟，他们出生 时间前后只相差几分钟，父母便分别赋予了他们“ 哥哥”“弟弟”两个角色。在他们成长的过程中， 父母经常会很自然地告诉哥哥要爱护弟弟，要照顾 他的生活，并且要对他不当的行为进行指导；同时 ，父母会叮咛弟弟，平时要多听哥哥的话，遇到拿 不准主意的事情可以让哥哥帮自己参考。 就这样，哥哥和弟弟逐渐接受了自己的角色。 尽管他们的面貌几乎一模一样，也生活在同样的家 庭环境中，接受着同等水平的教育，可是他们在性 格、行为习惯方面却慢慢出现了较大差异：哥哥担 当起了保护者、主导者的角色，性格外向，行为主 动积极，很独立，他会主动照顾弟弟，也会保护弟 弟不受他人欺负；而弟弟的性格则恰好相反，他表 现得比较内向，遇事常常要依赖哥哥，不习惯自己 处理问题，也不太善于与人打交道。 之所以会出现这种情况，就是“角色效应”发 生了作用。当这对双胞胎被赋予角色之后，他们就 会不知不觉地按照哥哥或弟弟应有的规范来要求自 心理常识体现在日常生活的方方面面，许多人们习以为常的生活现象，其实都隐藏着心理定律。为什么有人整天乐呵呵，有人却总是愁容满面?为什么有人事业蒸蒸日上，有人却一直不被重用?？ 本书通过轻松的心理故事，生动讲解心理常识，解读现象背后的心理奥秘，帮助你从认识自己开始，学会管理情绪和心态的方法，人际交往与行走职场的心理技巧，以及如何守护来之不易的感情。 了解心理常识，活出积极人生!？？ 以故事讲述心理现象，以现象解释心理常识!？