出色男孩的心灵修养课/不一样的优秀生

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可以被毁灭，但不能被打败 喜欢看NBA火箭队的球迷可能都知道姚明身边曾 有一个名叫兰德 里的家伙，身高2.03米却是在长人如林的NBA里司职 大前锋，尽管身 高不占优势，但他很强硬，他被众多的球迷称为是“ 神鸟”。 这位球风强悍并有着极高效率的球星，曾多次遭 受伤病的侵袭， 然而他并未低头，靠着自己的乐观与拼劲，他在NBA 站稳了脚跟，他 的工资从07—08赛季的43万美元到了08—09赛季的 300万美元，然 而厄运总是在不经意间来临。 2009年3月，美国当地时间17日凌晨，兰德里当 时正驾车在路 上行驶，突然一辆轿车驶入兰德里的车道，并撞到了 兰德里的车，当 他驾驶车辆掉头时，而肇事车同样开始转弯，并再次 撞到兰德里的车， 并将兰德里的车撞到了路边的电线杆。 兰德里正要下车查看状况，肇事车内的两人也都 下了车，让兰德 里没想到的是，其中一人从衣兜中掏出手枪并连续开 枪两次，其中一 枪射中了兰德里的小腿。就在兰德里逃离现场寻求帮 助时，这两名嫌 疑犯逃走。 正当球迷和队友为兰德里伤势担忧时，然而在第 二天的队内训练 后，兰德里奇迹般的出现在了球场边，带着他一贯的 笑脸，露出两排 洁白的牙齿。 更让球迷惊喜的是，就在遭受枪击后的第三周， 兰德里出现在了 火箭与魔术的赛场上。替补出场20分钟，兰德里在伤 势刚愈之后就拿 下了8分5个篮板2次盖帽的优异成绩，成功帮助火箭 队击败了强大 的魔术队。 回忆起中枪的一刻，兰德里仍心有余悸，他说道 ：“当时小腿受伤 的地方血如泉涌。我人生中还没有流过这么多的血， 流速很快，那时 候我只能祈祷自己不会因为流血过多而死，回想起那 一幕，我都不断 地冒冷汗。我真的很幸运，有时候。当遇到这样的局 面时，你可能不 会幸免。我活了下来。在这里能够笑着回答你的问题 ，我的生活还会 继续。” 枪击过后，兰德里依然带着笑脸在赛场上奔驰， 为球迷们奉献出 一次次精彩的扣篮，生活总是需要在坎坷中前行，但 我们总需要以一 颗乐观的心去面对，正如海明威所说：“我可以被毁 灭，但不能被打败。” 给男孩的智慧忠告 也许你总在抱怨生活中的挫折，你也会在实现梦 想的途中因为失败 而退缩。是的，这就是生活，这就是你选择的道路， 你无法避免，因此 你需要面对。球场上的兰德里，作为大前锋他身高在 长人如林的NBA是 一大劣势，但他坦然面对这一切，凭借自己的努力和 奋斗在NBA打出自 己的一片天地。面对中枪，兰德里依然选择乐观来化 解痛苦，继续在球 场上奔驰。我们需要牢记于心的是：每一位生活的强 者，都有一颗乐观 上进的心，不会停止他对未来的执着追求和远大抱负 。 淡然面对烦恼 有一个心理学家做了一个很有意思的实验。他要 求一群实验者在 周日把未来7天会烦恼的事情写下来，然后投入一个 大型的“烦恼箱”。 第三周的星期日，他在实验者面前打开这个箱子 ，与成员逐一核 对每项“烦恼”，结果发现其中90％的担忧并没有真 正发生。 接着，他要求大家把真正发生的10％的烦恼重新 丢入纸箱中，等 过了三周，再来寻找解决之道。结果到了那一天，他 开箱后，发现那 些剩下的10％的烦恼已经也不再是那些实验者的烦恼 了，因为他们都 有能力自己应付了。 烦恼是自己找来的，这就是所谓的“自找麻烦” 。据统计，一般人 的忧虑有40％属于过去，有50％属于未来，只有10％ 属于现在；而 40％的烦恼事根本就不会发生，30％的事是怎么烦恼 也没有用的既定 事实，10％是日常生活中微不足道的小事，12％是不 存在的幻想出来 的麻烦，只有8％的烦恼勉强算是有正面意义，而这 些常常又是能够 轻易应付的事。看了这些数据，大家是否应该考虑删 除自己92％的烦 恼呢？ 医生都知道一项秘密，那就是：大多数疾病都可 以不药而愈。同样， 大多数烦恼都会在第二天早晨减小或者消失。 克服忧虑的一大秘诀就是养成一种超然的态度， 把心中泛滥的烦 恼看作终将流逝的江水，不要任凭自己沉溺于其中。 另外，常常把心神集中在现实和身边的事物上， 并且养成凡事都 感恩的习惯。不要总是想着将会出现什么烦恼，而应 该多去想想快乐 的事情，这样你就能远离烦恼的迷宫。 给男孩的智慧忠告 烦恼无处不在，生活的小细节、学习、工作，每 一处都可能产生烦 恼。然而大多数的烦恼是没有必要的，正如心理学家 们的统计，我们的 忧虑中40％属于过去，50％，属于未来，只有8％的 烦恼勉强算有正面意义。 因此，何必每天为了无所谓的烦恼而发愁呢？每个人 的心理空间都是有 限的，与其让琐碎的烦恼占满，不如让心里多一些阳 光。放平自己的心态， 以一种超然的态度去对待身边的烦恼，恼人的情绪自 然会不药而愈。 P10-12