身体知道答案(珍藏版)

作者简介

武志红，资深心理咨询师，心理学畅销书作家，北京大学心理学学士与硕士，师从著名的心理治疗学家钱铭怡教授，创办武志红心理工作室。 著有《为何家会伤人》《为何爱会伤人》《身体知道答案》《为何越爱越孤独》《七个心理寓言》《心灵的七种兵器》《解读“疯狂”》与《活出你的小宇宙》等作品，总销量超百万册。

内容简介

两个人身与心的呼应而喜悦。 这时，你会感悟到，我就是你，你就是我。 一直以来，因为唯物主义与科学思维的双重影响 ，在所谓身心灵三个范畴中，身体曰益降格为一个纯 粹的物质机器。譬如我自己，一直到2008年，对身体 的价值无形中是有些鄙视的，但现在越来越确信，身 体是一个了不起的存在，一个了不起的通道，而且远 比被别人的语言填充的头脑可靠。 佛教说慎用三宝，所谓三宝，即眼睛、耳朵和嘴 巴，这三者看似让我们很容易交流，但仅仅这三个层 面的交流就是巴比伦塔，你不可能听到对方，对方也 不可能聆听到你。必须放弃对三宝的依赖，你才可能 达到共情，你才可能走出要命的孤独。 当然，头脑是深具价值的，这一点也毋庸置疑。 我渴望自己的身体能有更深更全面的打开。看了 长隆大马戏后，我对女友说，如果有下辈子，那么下 辈子就做一个身体无比自由的艺术家吧。 如果这辈子能做到，自然更好。 P9-10 这不仅是一本关于身体的书，更是一本关于心理、关于诚实的书——诚实地对待我们身体的感觉、我们心中的感受。正视我们的身体反应，直抵我们难以捉摸的内心世界。武志红老师这样强调身体的智慧：“它一直在运行，最多只是和意识分离而已，健康和快乐都跟身体有关。”

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