你真好听:有趣的好声音训练小方法

作者简介

张涛，1989年出生于河南省信阳市，主持人。曾主持中央电视台《大风车》《少年中国行》《卓越校长》《中国好校长》等栏目。2020年，主持《中国青年报》、中青在线联合酷我音乐共同打造的《悦读有YOUNG》节目。2016年被《教育家》杂志评为“未来教育家”。曾出版《我的第一本口吃训练书》《快乐小主持》《快乐小主播》《玩游戏学主持》《我的欢乐主持课》《少儿播音主持与语言表演训练》《小主持人的欢乐课堂》等作品。 主要获奖作品有：《快乐学习汉语》在“中华杯学术交流大奖赛”中荣获小学专业组一等奖；《如何快乐地学习汉语》在“现代教育杯学术交流大赛”中荣获小学组一等奖；播音作品《我和我的学生》获得“希望杯？艺术大奖赛”文学作品组一等奖；指导作品《中国人不跪的人》在全国学术联赛中获得小学组一等奖。

内容简介

我们先做一个小小的测试，现在大家把手放到肚子上，深吸一口气，我们来看看肚子是鼓的还是瘪的。 如果你的肚子是鼓的，恭喜你，你学会了正确的呼吸方法，这叫腹式呼吸；相反，你的呼吸方法就是错误的。而错误的呼吸会给你的声音带来非常大的危害：缺乏力量，不够清楚，容易让嗓子疲劳，不能长时间用声等。它还会造成你的声音过于扁平，缺乏起伏变化，没有情感和表现力。这些问题产生的根本原因就是呼吸方法不正确。我们常常听刚出生的宝宝使劲儿哭，声音也不会沙哑。为什么呢？ 因为那个时候啊，他的呼吸方法是正确的，他用的是腹式呼吸，所以怎么哭都不会沙哑。如果你去观察一下他的呼吸，你会发现，随着响亮的哭声，他的腹部在起伏，这就是腹式呼吸。我们长大一点后，如果运气好，这种呼吸会进化成胸腹联合呼吸，这是一种更健康、更有效的正确呼吸方式。呼吸是发出好声音的生理基础，是声音训练的内力修为。有一句话叫“声乃气发”，声音之所以发出来就是因为呼吸。接下来就请你们和我一起做一件事情：想象在一个明媚的早晨，你起床后走进户外的花园里，深深地吸一口气，闻到了花的香味——真香啊！请你回想，闻到花香的那个时刻，是不是有一种舒展愉悦感涌上心头？你体会到了吗？如果这一口气吸得特别深，一直吸到小腹，也就是武侠小说中所说的丹田，那么恭喜你，你已经完成了一次正确的胸腹联合呼吸。 绕口令训练 这是蚕，那是蝉，蚕常在叶里藏，蝉常在林里唱。 唤醒儿童生命的力量，让孩子们从小“语“众不同！ 上好人声第一课！做最自信的自己！