公路车圣经（骑行训练完全手册第4版）

作者简介

乔·弗里尔从1980年开始指导训练耐力运动员。他的指导对象包括公路车手，山地车手，铁人三项、铁人两项、游泳运动员，以及跑步选手，其中既有业余选手也有职业选手。他们来自于世界各地，其中有美国国家冠军、其他国家的国家冠军、世锦赛选手和一名奥运会选手。 除了《公路车训练圣经》之外，他的著作还包括：《Cycling Past 50》和《PrecisionHeart Rate Taining》(合著)。他还拥有训练科学硕士学位。 弗里尔还是《VeloNews》和《Inside Triathlon》杂志的专栏作家，同时为其他国际刊物和网站撰写文章。他还经常以体育训练权威专家的身份接受《纽约时报》、《户外》杂志、《洛杉矶时报》等顶级刊物的采访。此外，他还担任国家奥运委员会的咨询顾问。 弗里尔在全世界各地的训练营中为耐力运动员指导训练和竞赛，并为健康产业公司提供咨询服务。他每年都会选择一组最聪明且最有潜力的教练员，密切关注他们的进步，指导他们成为精英水平的教练员。

内容简介