用对你的爱(全新修订版)(精)

作者简介

"张艳桦 企业人力资源管理专家、关系管理专家、教育专家，凤凰绘董事长、中国明星企业家导师商学院院长、90后总裁俱乐部创始人，多家上市企业首席管理顾问。 多年来潜心于人力资源管理、领导力、关系、组织发展、教育管理的研究，尤其在“60后”“70后”“80后”“90后”“00后”五代人的人力资源管理上成绩卓然，被业界誉为“具系统思维的中国当代企业管理女神医”。 具有丰富的企业运营管理一线实战*盘经验，为数千家不同行业、不同规模、不同发展阶段、不**质的企业提供定制式内训、咨询及管理支持。 创立了中国明星企业家导师商学院、凤凰绘女性商学院、90后总裁俱乐部。 著有《用对你的爱》《用对你的管理方式》。 "

内容简介

**序 是什么书，让杨石头在跨年之夜通宵畅读？ 在摸着石头过河的情感旅途中，我们都很相信自己有爱的能力，尤其是我，恋爱靠机会，婚姻靠智慧，笃信自己有这个智慧，让爱持续，让爱深远。 当变故发生，才突然意识到，高估自己的智慧了，石头把自己当条鱼，托付给了水，水却把鱼煮熟了。回首反省，是不是跳入了温泉？ 跨年迎新的*后一个夜晚，艳桦老师给我讲述了这本书。这是一本用心、用历程、用经验、用方法，慢炖沉淀出的一本好书。石头心态归零，放下傲娇，静静拜读。 读到一半，石头点了根烟，静静地看着窗外的夜光，似乎，看到了隧道那头的光。我知道，天没亮，那不过是太阳在路上。 生活从来没有变得容易，只是，我们自己要变得*加坚强。深深的情，我们浅浅地说。长长的路，我们慢慢地走。对着同样在路上的朋友，石头轻轻地说一句……走！ 智立方品牌营销董事长 杨石头 自己没有温度，如何温暖别人 我们身边总会有很多人，让人感到很温暖。这样的人呈现给我们的画面总是微笑的，让人感到与其相处是舒服的，没有压力，没有防范意识，没有距离感，你可以接近他/她。这样的人内心世界是接纳、欣赏别人的。这样的人总会照顾别人的感*，给予别人关心和照顾，然而我们内心感*到的是暖暖的爱。就像寒冷的冬天里有人给你送上一件暖身的贴心小棉袄。 当你累的时候，有人在旁边亲切地对你说：“亲！休息一会儿吧。”这时，好像有一股暖流涌入你的心田，那么，你为何感*到这种温暖呢？因为你得到了照顾，得到了关爱。 在温暖的世界里，是和平的、祥和的、认同的、付出的、给予的、呵护的、体贴的。在爱的世界里，爱是高能量的，是温暖的。 经常有人问，如果你自己都没有温暖，你拿什么去暖别人呢？你哪里来的支付能力呢？的确，爱的基础，是自身拥有温暖。爱是需要支付的，没有温暖，你如何令别人和你相处时感到舒服亲近呢？人天生就是没有安全感的，都愿意和温暖的人在一起。 在现实生活中，经常有人提及这样的话题： 谁会喜欢一个不温暖的女人？ 谁会喜欢一个没有亲和力的女人？ 谁会喜欢一个根本不会笑的女人？ …… 回忆我们身边那些给予我们温暖的人的画面： “亲爱的，*近怎么了，你怎么不爱讲话了，是不是有什么困难，还是有压力？需要我的帮助吗？”这时，你的感*是有人关心我。你心里暖暖的，很舒服，浑身充满了暖流。 一个朋友转述了这样一个故事： 一位女士，40多岁，长得很漂亮，但是婚姻不幸福，很早就离婚了，后来一直一个人生活。 一次，出去游玩，她六岁的侄子因为天气热，便把衣服脱下来给了她。她拿到衣服的一瞬间，就扔了出去，嘴里说：“别把我的衣服弄脏了。”旁边的人**惊讶地看着她。 大家有着同样的感*：你连孩子都这样嫌弃，你的心里还有爱吗？你是个冷血的人吗？ 这个中年女人给人的印象是：她虽然长得漂亮，但不美，因为在她的内心深处没有温暖，没有怜悯心，没有慈悲心，没有同情心。温暖的人是亲和的、包容的、善良的。 其实，我们的情感世界里的感觉来自于一种温暖。我说的这种温暖，不是**你来了，我给你倒水，或者*常生活中我为你洗衣做饭，而是一种关心。一个温暖的人，会散发出内心世界的温暖。一个温暖的人一定是正能量的，是一个小太阳，是一个小宇宙，这是内在的。我们这里谈的温暖的人，是有悲悯心的人，能够理解他人、有能力给予、富有同情心的人。 只有身上有正能量的人，才能释放温暖，才能温暖他人。一个人的身上有这种特有的温暖，本身就是一份担当、一份责任、一份勇气。用温暖来丈量人生，用自己的热量温暖他人。 如果你的心里是温暖的，那么你也会觉得你的人生是阳光灿烂的。如果你的内心是凉的，那么你将感*不到人生的温暖，你所感*到的只是冰冷。在情感关系的互动往来中，是需要彼此温暖的，如果你的温度等于0℃，你将如何带给你的爱人、朋友、客户温暖和爱呢？家里需要阳光，工作中需要暖洋洋的朝气，需要你发自内心的温暖。 1.我们究竟拿什么温暖别人？ 2.0℃的心如何融化爱情？ 你不自信，就会被人看不起 你不自信，谁还信你； 你不自信，谁还看得起你； 你是一朵花，自以为是一根*，慢慢地，你也就真的成了一根*。 不自信就会猜忌，就会引起矛盾。不自信表面看起来是自己的事情，但是会对周围环境带来巨大的伤害。 自信是在自我评价上的积极态度。自信是与积极密切相关的事情。没有自信的积极，是软弱、低能、低效的积极。自信是发自内心的自我肯定。自信是对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。 一个人一旦没有了信心，也就失去了心理平衡，就会开始疑神疑鬼，怀疑对方背叛自己。因为自己无法达到对方的标准，于是开始怀疑自己，不自信。 很多时候，不自信就会产生自卑的心理。自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度，如“我应该如此这般”“我应该像某人一样”等。这种追求大多脱离实际，只会滋生*多的烦恼和自卑，使自己*加抑郁和自责。 自卑是人生成功之大敌。自古以来，多少人为自卑而深深苦恼，多少人为克服自卑而苦苦寻觅相应的方法。下面这些途径和方法颇具*作性，有助于人们摆脱自卑，走向自信。 我的一位朋友，她从小在原生家庭就*到母亲经常性的指责，如总是斥责她，说她笨，什么事都做不好。这导致她后来结婚也很担心自己无法管住老公，整天疑神疑鬼。老公做任何事她都不放心，查手机，老公出去、回来，她都要反复盘问，几乎到了跟踪的程度。她担心老公出去花天酒地，这种情绪让她度*如年。 这种强烈的控制欲，其深层的原因就是不自信。其实，只要她内心接纳自己，相信自己可以征服老公的心，那么就不会神经过敏去查老公的手机，反复盘问他的去向。当她不控制对方的时候，情况自然就会变好。 作为女人，我们不但要经济独立，还要人格独立、思想独立，要有不依靠男人依然能活得漂亮的能力与自信。我们要在艰难中活出自己的价值，而不是凭着嫁个如意郎君，或是母凭子贵，借由他人实现自己的价值。 有一次，美国总统***的老婆去买花。花店老板说：“你真幸运，嫁给了一位总统。”她微微一笑，说：“我嫁给你，你也是总统。” 这简短有力甚至有些霸道的语言，透着强大的自信。这份自信，有雄厚的经济实力打底，有独立的人格和思想铺垫。未来的路很长，每个人都会累，没有人应该或必须去负担我们的全部。我们得学着长大，学着做一个独立行走的人，学着在婚姻中实现共赢。 真正自信的人，不在乎别人的看法，遇到问题和挫折时会朝积极的方向思考，源于内心的信念：我是可以的，我能行，我相信自己。 记得树良老师经常鼓励我的一句话就是：“艳桦，你是***的，你是***的，做好你自己。” 每次我听到这句话，*多的时候，不会再把焦点放在别人身上，去挑剔别人，而是把焦点放在自己身上了。关注自己的成长，关注自己的每个状态，不再纠结，心态也自然走向平和。 无论是在人际交往中还是在工作中，自信都**重要。自信，可以使一个人从平常走到辉煌；自信，可以使一个人从*望看到希望；自信，可以使一个人从暗淡走向光明。自信，是成功的**秘诀。正是如此，没有自信就没有成功，想要成功就必须先要有自信。自信是成功的必要条件。 自信的培养来自于*常生活中的累积和对知识的汲取。心理学家的研究表明，自信与许多行为相关联。一个人是否自信，观察他一贯的行为表现便能做出判断。换句话说，要建立自信就要从我们*常的一言一行开始。 1.自信对于构建情感关系的重要性是什么？ 2.不自信会引发的情感矛盾有哪些？ "好的情感关系的标准是：在一起能让彼此通过总结、反思懂得珍惜、感恩、付出，进而让人成长、成熟甚至成功。 情感关系的好坏，并不一定与你遇见的那个人有关，而是与你如何处理这段感情有关。爱是一种美好的感*，*是一项能力、一门艺术，需要掌握方法、用心经营，才能获得期望的幸福。 当我们在与人相处之中，无法觅得爱的真谛时，不妨看看张艳桦老师的这本《用对你的爱》，相信你会从中找到获得幸福的“逻辑”和“规律”。 "