接受不完美的勇气

作者简介

人力资源顾问，阿德勒学派心理咨询师。以东方哲学与阿德勒心理学为中心，探求“人生学”并推广各种相关活动。著作有《交办的技术》《做事的常识》等书 译者：杨明绮 大学日语专业毕业，赴日本*尖国际型大学上智大学新闻学研究生院进修，目前专事翻译。 代表译作有《超译尼采》《书店不死》《一个人的老后》等书。

内容简介

人生没那么困难，是你让人生变得复杂了。其实 ，人生非常单纯。 其实“人生一点也不辛苦，不痛苦”，是你故意 “把自己的人生搞得非常辛苦、痛苦”。 阿德勒举了这样的例子。“有两种方法可以通过 高度仅为五英尺（约1.5米）的门，一种是挺直身子 走过去，另一种是弯身走过去。若采用第一种方法， 势必会撞到门顶。” 也就是说，觉得“人生很辛苦、很痛苦”的人， 就像挺直身子穿过门，结果就是撞到头。若能稍微弯 身走过去，就能免受皮肉之痛。但大多数人都会怪罪 “门太低”，而不是反省其实是没有弯身的自己不好 。 那么，什么样的生活方式迫使人生满是辛苦与痛 苦？什么样的生活方式能让人生变得单纯？答案实在 无法用一段话来表达。恐怕要阅读这本书，才能慢慢 了解。 现阶段能传达的是，当下的人生不是取决于“命 运”和“过去”的创伤，而是自己的思考方式。正因 为如此，只要下定决心，人生就可以变得很单纯。 所以，别再做挺直身子穿过门的事了，也别再“ 把人生搞得很复杂”就好。（P002-003） 不是因为你不好，而有自卑感。 无论看起来多么优秀的人，多少都会感到自卑。 只要还有目标，当然就有自卑感。 “为什么我这么没用呢……”聪明、开朗、长得 又不错的人，却深深为强烈的自卑感所苦，这样的例 子屡见不鲜。 无论是谁都有自卑感，为什么呢？因为人总会无 意识地抱持这样的目标：“我想成为这样的人，我想 过着这样的人生。” 目标往往比现况来得高远。即便是人们眼中一帆 风顺、似乎不需要再企求什么的人，心中也抱持着更 高远的目标。也就是说，正因为目标永远不会有达成 的一天，所以自卑感油然而生。 此外，人在孩提时期也会因为与父母、哥哥姐姐 做比较，而怀有自卑感。 “大人可以轻松地做任何事，我却什么也不会… …” 小时候面对大人时怀有的自卑感，会烙印在心里 。 “我是个没用的人”“反正再怎么努力，也无法 追上……”长大后，心里还是残存着这种自卑感。 由此可见，自卑感不是“大大不如他人的人，特 有的东西”，其实不只你，身边看似完美、优秀的人 ，大家都抱持着“主观的认定”，这就是一种自卑感 。（P024-025） “勇气”就是克服困难的活力，缺乏勇气的人， 一遇到困难，就会坠入人生的黑暗深渊。 人活着，就会遇到困难。工作的任务、交友的任 务、爱的任务……各种困难接踵而至。借由困难，考 验我们的共同体感觉，考验我们身陷困难时，是否还 拥有“关心对方，以对方为优先考虑”的共同体感觉 。我们每天都在接受这样的考验。 阿德勒将这种克服困难的活力，称为“勇气”。 只要有勇气，就不会失去共同体感觉，能抱持共同体 感觉克服困难。一旦缺乏勇气，就会失去克服困难的 活力，选择逃避，选择舍弃共同体感觉，选择轻松的 路，逃向人生的黑暗深渊，结果就是沦为犯罪者，或 酗酒、患上精神疾病等。 遇到任何人都会面临的困难时，就像站在人生最 大的分叉点，你是选择面对困难，抱持共同体感觉， 克服困难呢？还是舍弃共同体感觉，选择逃避，坠入 黑暗的深渊呢？两者的差别就在于是否拥有“勇气” ，而“勇气”决定你的人生。 那么，我们究竟有多大的“勇气”？又能带给周 围的人多少“勇气”呢？（P178-179） P002-003、P024-025、P178-179

★一切取决于自己。人生不是取决于“命运”和“过去”的创伤，而是自己的思考方式。 
“自我启发之父”阿德勒带给人勇气的心理学， 
已激励百万人获得心智成长。 
★阿德勒与弗洛伊德、荣格齐名，并称心理学界三巨头。 
对《高效能人士的七个习惯》作者史蒂芬?科维、 
人际关系学大师戴尔?卡内基影响至深。 
经营管理大师大前研一也深受阿德勒心理学的启迪。 
★阿德勒的勇气心理学已横扫日本、台.湾地区， 
引领心理学类畅销榜，日本亚马逊书榜五星推荐。 
★《遇见未知的自己》作者 张德芬诚意分享 
   只要改变想法，世界就会骤然改变。