果断美

作者简介

作者简介 萨姆？本内特（Sam Bennett） 美国畅销书作家、创意专家、咨询师、心灵导师，为成千上万的艺术家提供咨询。 她是“有组织艺术家公司”创始人。这家公司致力于帮助人们摆脱困扰，提升专注力与效能。 她拥有12年专业个人品牌专家的职业经历，使得她拥有与众不同的天分，帮助人们认识并抓住自身的才华。 本内特现居住在加利福尼亚州的一个海滨小镇，通过电视课程、出版、演讲和私人咨询，帮助拖延症患者、**主义者、强迫症患者获得*好的人生。

内容简介

45.五个“呃”和三个“哇哦” 早上醒来，你注意到*头柜上有一大堆用过的纸巾、盛着半杯水的玻璃杯和一大摞你以为有时间就会看的书。你心里想：“呃……” 沐浴后，你打量着被塞得满满的衣柜，试图找些既合身又有些与众不同的衣服。*后，你还是穿了件和平时几乎一样的外套出门了。你心里想：“呃……” 去上班的路上，你注意到自己放在车里用来装空汽水瓶和其他废物的垃圾桶已经满了，边角的细缝里还有面包屑。你心里想：“呃……”看到乱糟糟的桌子：“呃……”在乱糟糟的桌子上发现过期账单：“呃……” 我相信这五个“呃”会困扰你一整天。单独的一个“呃”不是大事，但是把它们加在一起，就会形成一种难以抵抗的无力感。当你是一个拖延症患者，一个过于苛求的人，或者一个**主义者时，尤其如此。 打个比方，你在一个干净、温馨的环境中醒来，发现你的*头柜上放着一朵鲜花。你会想：“哇哦。” 你的衣柜里挂满了当季的衣服（不一定很时尚，但是十分适合你现在的生活），而且都很合身：“哇哦。” 还有，你的车里打扫得干干净净，十分整洁：“哇哦。” 这三个“哇哦”，胜过任何一个“呃”。如果你能用三个高质量的“哇哦”开始全新的**，那么凌乱的桌面上堆成山的文件看起来也不是那么难以处理了。 而且，你还会发现，语气平和地给贷款方打个电话，向他解释你的失误，询问他是否有什么方法能免交那烦人的滞纳金，这样做并不会让你感到为难。 “哇哦”会给你带来小小的幸福和喜悦。它们让你感觉充满能量和掌控力，让你能感知世界的美妙之处。“哇哦”能来自任何地方：洁白的亚麻窗帘透过阳光，锻炼了20 分钟后四肢充满了力量，剪了个好发型，饭盒里的一张充满爱心的便条，或是看起来很干净的浴室架子——上面所有用了一半的瓶瓶罐罐和用过的浴盐都清理掉了。 五个“呃”和三个“哇哦”的比较能够说明，微小的改变就能带来大不同。你不需要搬进新房子，或是减重5 磅，或是为了寻找生活的乐趣而辞掉现在的工作。但是如果你能优先寻找生活中的乐趣，那么一个新家、*健康的体魄以及*好的工作机会就会轻而易举地出现。 1.果断美已成为一种潮流，*成为了林青霞、李小冉、张雨绮等亲身实践的生活态度，具有爆款的潜质。 2.这本书*大的卖点就是实用，以精巧、有创意、实用且易懂的方式，来帮助你通过小小的改变，实现人生的大转变，内容涵盖了许多热点问题：注意力不集中、自控力不够、时间管理、**主义……从心理到效率，一应俱全。 3.本书不同于传统的心理自助、成功励志图书，本书**符合现代人的阅读习惯，将一个个看似艰难的困扰，变成一篇篇好读又实用的文章，一本书就能收获全部你想要的效果。只要从你所在的地方，从当下的自己，开始做一点点小小的改变，人生就能**转变。 4.本书的作者是美国**的人生规划教练和咨询导师，被她成功改造的客户涵盖各个行业各种人士。相信中国读者也能从这些文字里，找到全新的人生。