越主动 越健康——主动健康干预知识和技能

作者简介

中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心成立于2002年1月23日，是中国疾病预防控制中心（以下简称“中国疾控中心”）的直属单位。慢病中心是中国疾控中心领导下的国家级慢性病与伤害预防控制专业机构，是全国慢性病和伤害预防控制业务技术指导中心。

内容简介

1.从“健康影响因素”入手，介绍膳食、运动、戒烟限酒、心理平衡、良好睡眠及日常生活中一些提升健康素养的实用技能 2.从“全生命周期健康”角度，介绍婴幼儿、儿童青少年、职业人群、女性及老年人等不同人群提升自身健康的技能 3.以“重大疾病和伤害”为切入点，涵盖心血管疾病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病、慢性疼痛以及传染性疫情防控等我国人群主要疾病负担的健康问题的应对技能 4.以“传统中医药技术”收尾，对“刮痧”“中药煎煮”“拔罐”等百姓身边传统中医药实用技能进行梳理，提升大众主动健康意识并采取行动