器械健身实战宝典（附光盘）

作者简介

成振，北京明智拓维彩虹城健身馆时尚健身私人教练，拥有超过6000小时的私人教练授课经验，擅长运动康复训练、减脂塑形训练、产后恢复训练以及增肌训练。 毕业于河北省体育学院时尚健身专业。2011年曾跟随中国运动损伤康复专家及中国第一任健美队总教练杨敬民进修学习。 所获证书：运动营养师，亚洲高级私人体适能教练职业资格证，高级私人教练职业资格证。

内容简介