儿童健康管理全书

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病从口入，边玩边吃，细菌成“下饭菜” 有些孩子有边吃饭边玩耍的坏习惯，比如玩手 机。许多父母认为用餐时使用手机只是没有遵守餐 桌礼仪，并没有什么危害，因此，孩子一边吃饭一 边玩也没什么影响，不必那么吹毛求疵。 但是，这种行为往往会给细菌的传播提供渠道 ，威胁人体健康。 有调查显示，手机上每平方厘米就“驻扎”了 12万个细菌。按照这个推算，整部手机起码携带上 百万个细菌。另外，沙发、椅子、餐桌等家居用品 ，虽然经常擦洗，但上面仍难免有尘土、细菌和寄 生虫卵等。即使就餐之前洗手，但在吃饭过程中边 吃边玩，频繁接触了手机或其他家居用品，就相当 于再次触碰了细菌群。此时，如果手拿食物放进嘴 里，就相当于把细菌当成了“下饭菜”。 7岁的奇奇非常喜爱画画，到了饭桌上，所有的 菜都成了他“画画”的工具。有时把西兰花咬上一 口，放到餐桌上就变成了小树苗，等一会儿又拿起 来放进嘴里吃掉；有时把面条绕在手指上或想办法 绕成一个图案；有时把黑木耳当作蝴蝶在空中“飞 ”了半天，才愿意把它们吃下去；即使是吃个面包 ，都要咬成猫脸形状才肯吃下去…… 刚开始，爸爸妈妈并不觉得奇奇的这个习惯有 什么坏处，反而觉得有益于开发想象力，就放任他 一边吃饭一边玩耍。可奇怪的是，奇奇经常拉肚子 ，每次去检查，医生都说可能是孩子吃的饭菜不干 净。爸爸妈妈想不明白，奇奇每天都是在家里吃饭 ，又没吃其他零食，怎么会吃得不干净呢？ 直到有一天，奇奇妈妈的一个朋友来家里吃饭 ，奇奇还是像往常一样在饭桌上“画画”。饭后， 朋友笑着说：“我知道奇奇为什么总是肚子不舒服 了，因为他每天吃饭都这样一边吃一边玩，把细菌 当成‘下饭菜’吃了进去。” 妈妈惊讶地说：“啊，怎么把细菌当成‘下饭 菜’吃进去啦？” 朋友耐心地说：“你看奇奇吃饭的时候，一边 玩一边吃，拿一下食物，拍一下桌子或者擦一下衣 服，又抓一手菜放进嘴里，这是不是一个把餐桌上 或衣服上的细菌转移到嘴里的过程？” 听朋友这么一解释，奇奇妈妈恍然大悟：“原 来是这样。” 从此，奇奇妈妈就不再允许儿子一边吃饭一边 玩耍了，奇奇经常拉肚子的毛病也不再犯了。 孩子贪玩，即使到了吃饭时间还是停不下来， 这是很正常的。有些父母为了让孩子吃一点饭，常 常会端着饭碗跟在后边，孩子跑到哪里就喂到哪里 。这样做虽然很有效果，但给孩子带来的健康隐患 是非常大的。 1.容易导致消化系统功能紊乱 在正常情况下，在进餐时，人的血液会聚集到