减肥天书

作者简介

内容简介

早上起来站到体重秤上，143斤多一点，很有成就感。 妈妈推门走进来对我说要一起去姥姥家，要我快点换衣服准备出门。对 哦，两个多星期没去看她老人家了，真的想她了呢。可是，就算要看姥姥， 我也要把规定的运动做完才可以，不然会破坏我的减肥大计的。 嘿咻嘿咻地做了100个仰卧起坐，又跑到花园里做了200个空手的跳绳动 作。我之所以不用真的跳绳，是因为自己臃肿的身躯不灵活，如果真的跳绳 的话估计没50多个就要停一下，所以索性就这样直接的跳，可以一口气从头 跳下来。这些运动量看起来并不大，但是对于140多斤的我来说，已经让我 大汗淋淋而且上气不接下气了。想到明天的运动量要比今天还要大，我的心 里就发颤，但是回头看看已经走过的路，我还是决定咬牙坚持下去。洗完澡 换衣服的时候，发现裤腰又松了许多，鼓起勇气一拉，竟然可以不用解开扣 子和拉链就直接脱下来了，唉……又要买新衣服了，减肥其实也费钱，省了 买减肥药的钱，却要花很多钱买衣服。 爸爸催着我们出门了，我家的小区有两个出口，一个在正门，一个在我 家这栋楼的后面，如果从小区里面走到前门再走到离我家很近的这个门，大 约要700米。我要爸爸把车开到侧门等我，自己穿着高跟鞋从家里走到前门 再绕到后门然后上车，为的是多走几步路。忽然发现自从减肥以来自己变得 不那么懒了，以前是能坐车就绝对不走路的那种人，而现在，我竟然会抓紧 一切可以锻炼的机会做运动。多走那几步可以消耗多少热量？！我没有仔细 去研究过，不过有一点可以确定，至少比不走要消耗的热量多，这就够了。 半个小时之后我们一家人到了姥姥家，我一边敲门一边大喊着：“姥姥 开门，我来了！”姥姥应声走出来开门，谁料开门看到我第一眼就哇的哭了 。这可把我们都吓坏了，赶紧把姥姥扶进屋里问她怎么了。姥姥一边老泪纵 横，一边说：“这是谁啊，这么折腾咱家孩子，你看看这孩子才一个月怎么 就成这样了？！” 听到这里，我真是哭笑不得，原来姥姥是心疼我了。 没有办法，我只好安慰姥姥，告诉她没人欺负我，是我自己要减肥的， 说了半天老太太才渐渐的心情平静下来。 中午吃饭的时候，姥姥做了一大堆的好吃的给我，有我最爱的三杯鸡， 还有“天福号”的麻辣孜然牛肉，最让我受不了的就是那一大条的干烧黄鱼 了。姥姥的厨艺十分之了得，光是闻着那菜的香味就已经让人忍不住食指大 动了，但是现在是我的非常时期啊，想吃都不能吃啊。半天了，我一筷子都 没动，姥姥看不下去了，就问我为什么不吃。我告诉姥姥我要减肥不能吃， 老人家的火气就又来了，不停的说着什么因为知道我要来才整了一桌子我喜 欢的菜，结果我一口都不动什么的，说着说着眼睛又开始红了。 伤脑筋了这下，一边是老人家对我的疼爱，一边是我那雷打不动的减肥 大计，我该怎么办呢？还好我天生够机灵，想出了一个可以让姥姥开心又不 用影响自己减肥的好办法。我拿起筷子，夹了很多的菜到自己的碗里，然后 对姥姥说，我想喝无糖的可乐，撒娇地问姥姥能不能去对面的小卖部帮我买 一瓶，小卖部离家门口只有20米，不会累倒姥姥。疼我的姥姥看到我肯吃东 西当然开心，对我也就有求必应，出门去买饮料了。姥姥一出门，我就把自 己碗里的菜、肉还有鱼都夹到爸爸妈妈那里，让他们在最快的时间里吃完， 再把骨头啊鱼刺啊什么的都放我这里。等到姥姥回来的时候，我接过她递来 的无糖可乐喝了一大口，做酒足饭饱的样子，姥姥开心了，我也放心了。 P59-60