心态至上（点燃成功的关键原则）

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内容简介

心态至上。 这句话我说了十几年了 ，从早上起床到晚上睡觉把 头靠在枕头上的那一刻为止 ，在此期间我做的所有事情 都离不开这四个字。 给你讲讲我早上喜欢怎 么起床吧。 我不需要把闹钟定到凌 晨5点。 我想这是因为我生来如 此，或者身体习惯了，但我 一直想赶在太阳升起之前起 床。我有很多事情要做，不 想白白浪费光阴。 我会花前半个小时不急 不缓地让头脑进入状态。我 会祈祷，读《 》，写日 记。读点儿《 》是我 喜欢的开启 的方式，也 是我知道的摆正心态的 好 办法。 我会在日记里写满各种 目标、梦想和疯狂的点子一 想到什么就写什么。我也会 为自己撰写演讲稿。我每年 要为相当多的听众演讲四五 十次，所以需要不断改稿。 我喜欢先做好准备，然后再 站在人群面前。如果你见过 我在公开场合的演讲，就会 知道我总是全情投入地来分 享自己心中的 。 我把黎明前这段用来自 省的时间称为我的“静心时 分”。接下来，我就准备开 始早上的锻炼了。我在美国 加州圣地亚哥拥有一家名为 Fitrless Quest 10①的健身场 馆，它曾5次被《男士健康 》杂志评为美国“ 健身 房”之一。我很自豪地看到 ，自己20年前建立的“圣地” 如今依然欣欣向荣。 由于在Fitness Quest 10 时需要专注于训练指导业务 ，我 喜欢在家里的健身房 里做个人健身。说是健身房 ，其实这就是个改装了的车 库。我的健身房里有蹲架、