允许自己这样存在

允许自己这样存在
作者: 周周|责编:张建民//刘虹
出版社: 世图出版公司
原售价: 49.00
折扣价: 29.89
折扣购买: 允许自己这样存在
ISBN: 9787519286989

作者简介

内容简介

你过得不好,或许不是 你的错 一切都不是你的错 你只要接触心理学,就 会接触这四个字:原生家庭 。心理学和哲学有一个共通 点,即它们都是围绕这三个 问题展开的:我是谁,我从 哪里来,我要去哪里? 经过多年的心理学学习 后,我个人对这三个问题的 排序是:我从哪里来,我是 谁,我要去哪里? 你小时候可能以为自己 只是名字的代言人而已,长 大后才知道,你是你认知、 情绪、意识的结合体。那么 你的这些东西又是从哪里来 的呢? 它们起源于你的原生家 庭和你早年的养育者。 我在咨询过程中经常遇 到充满困惑的女孩,她们大 多数搞不清楚自己从哪里来 ,也不知道自己到底是谁。 她们最擅长做两件事:一是 说自己不行,做什么都做不 好;二是说别人不行,总是 和她们过不去。 然后她们不忘总结一句 :“我过得太不好了。” 通常我会说:“这真不是 你的错。” 她们大部分会比较惊讶 ,但更多的是惊喜:“原来 我不需要攻击自己、否定自 己啊,那太轻松了吧!” 是的,如果你心理上从 未经历过成长,且你真的过 得很糟糕,那我会对你说: “一切都不是你的错。这可 能与你父母当初对待你的方 式,以及他们自己的生活方 式有关系。” 自卑、敏感、害怕权威 、脾气不好都与原生家庭有 关 以下就是我的具体分析 。 假如你很自卑: