生酮燃脂(低碳水高脂肪减肥法完全操作指南)

作者简介

\"陈世修是拥有15年从业经验的资深私人健身教练。他于2016年接触生酮饮食，开始深入研究生酮饮食，他会定期与国外最知名的学者们通信往来，不断更新自己掌握的生酮相关理论，努力让自己对生酮的认识与国际最新前沿理论保持一致。 由于他是一名职业健身教练，他从接触生酮饮食开始，就着重于系统地研究生酮饮食与减脂瘦身之间的关系，研究如何更轻松地实现生酮燃脂的目标，并对此颇有心得。他的很多健身学员都在其指导下顺利地通过生酮饮食法减肥成功，此外，他还经常举办关于生酮减肥法的巡回讲座，每一次都座无虚席。他还成立了生酮厨房，研发一些生酮美食。 \"

内容简介

\"零基础 全方位 破迷思 真燃脂 不可错过的生酮燃脂指南 专业生酮教练一步步教你如何生酮燃脂 作者无私分享其独创的6阶段生酮饮食法 用更容易坚持的生酮饮食方案，让你不知不觉就成功生酮、顺利减脂 \"