从容社交：有效的沟通法则

作者简介

高原，山东东平人，1979年生。学贯中西的潜能开发大师，中国图书“潜意识”类题材最畅销的作家，在潜能引导、自我认识、自我提升、自我改变上受到了百万读者的认可。著有畅销书《潜意识》《气场修成手册》《你为何总焦虑》《自制力》等书。

内容简介

第一章　为什么你的生活承载了太多搅扰？ ◎ 我们都有“随时可能丧失价值”的忧虑 在加利福尼亚州的首府萨克拉门托，社交咨询专家塞勒尔有一 间不足五十平方米的办公室，但他却是哈佛大学公开课的特邀顾问， 为听众提供自己在社交方面的研究和观点。2013 年，他在公开课 上有一些演讲，提到了人们对朋友最大的忧虑是“随时可能丧失的 价值”。在他看来，多数人交朋友都是为了获得一些直接或潜在的 回报——投资周期不能太长，如果没有回报，朋友还有用吗？塞勒 尔说：“我相信绝大多数人——可能高达 90% 的人，会不由自主 地思考这个问题并且降低这个朋友的优先级。”比如： 如果他没用处，我很可能半年不联络他一次。 我基本不会主动联络他。 瞧，多么赤裸裸的功利宣言！这是我们在咨询中经常听到的回 答。没有其他听众，人们勇于说出心声。事实上，在说出来之后， 有些人才为自己竟然有这种“羞愧的想法”感到惊讶——我竟是一 个把朋友当作工具的人！ 2 1. 你只想结识成功者？ 我们所处的环境和现代信息社会某些特定的属性，注定让人们 在生活和工作中的社交变得多元化，每天要和距离不一的、形形色 色的人打交道，也使人们能够接触到更多的成功者。他们来自不同 的行业，有些是你十分陌生但向往的领域。成功者可以在你成长的 道路上给予帮助，他们通常都是各界的精英。从基因生存的角度来 说，每个人都会本能地结交强者，因为与强者结成同盟，有利于提 高自己的生存、发展和强大的机会。这是由基因、人性，而不是我 们后天的意志力决定的。 很多人把人际关系作为成功的第一要素，例如：“你朋友的质 量决定你的人生高度。”人们把这句话奉为至理并身体力行。对中 国人来说，成功的朋友是不可缺少的。有很多成功的朋友，就意味 着自己也有更多的成功机会。在一个竞争激烈的社会中，人们有这 种想法并不奇怪。 因此，强大的功利心态让我们小心翼翼地维护人际关系，害怕 失去那些高质量的朋友。同时，在拓展自己的社交时，他们又秉持 一种极为苛刻的原则：只结交那些有钱或已经在某些领域取得成功 的人。 ？不懂得拒绝，社交压力让人窒息；无限的应酬，只得到满满的疲惫，所以你还没学会说“不”吗？ ？朋友在精不在多，三五个高质量的朋友，强于百千个酒肉朋友。“深耕”有价值的社交也是一门学问。 ？直面孤独的人是强大的孤独者，享受孤独的人才是高段位的孤独者。在孤独中学会独立思考，在孤独中获得生活的幸福感，孤独会让你变得更优秀。