即刻奔跑

作者简介

洪子淇，媒体撰稿人。美好生活爱好者，曾任时尚杂志专题编辑、美容编辑，现经营体育文化公司。十余年健身史，从每周15小时的疯狂健身房打卡人到随时动起来的健康运动享*者，相信身体是用来使用而不是伺候的，健康科学的运动不仅滋养身心，*会令一个人的世界*宽广。

内容简介

1.一本让你即刻奔跑的神奇工具书

2.一步步从菜鸟到**跑者的进阶记录本
3.毛大庆、李静、于嘉、马布里联袂**，献给所有热爱生活，富有**的人。
4.10种漫跑人生，3阶科学训练，1张跑者的世界地图，52周属于你的跑步记录……为什么跑？怎么跑？到哪跑？帮你解决十万个为什么的跑步宝典！
5.属于你的跑步人生，现在开始！
6.PU皮封面、手握开本，让你一见钟情。