身心灵合一的瑜伽体位法

作者简介

斯瓦米韦达·帕若堤 在静默中说法的瑜伽大师。 斯瓦米韦达是斯瓦米拉玛的弟子，承继斯瓦米拉玛在印度的喜马拉雅瑜珈传承与位于恒河边的修道院，后来扩创喜马拉雅瑜珈修道院，他是位于印度瑞诗凯诗（Rishikesh）喜马拉雅瑜珈学院和全球喜玛拉雅传承的灵性导师，指导全球30几个国家的出家和在家瑜珈修行。 出家前本名乌夏部·艾瑞亚(Usharbudh Arya)，1933年出生于一个北印度的梵文世家，从小在家中自学，9岁即能为人讲解《瑜伽经》。13岁时经几位大师学者撰文誉为“神童”后，印度各方争相邀约讲演，最高纪录是连续在7天中讲了49场。

内容简介

☆最大的知识来自你的自性，当你心灵修行进步，所有宇宙的知识都会自己向你展现 坐着闭眼冥想的修行不难，把戒律和哲思应用在日常生活里，才是更难的修行。 ☆传达待人处事的圆融智慧、疾病疗愈的真相、职场管理的诀窍 说实语，说悦语。勿说不实的悦语，也勿说不悦的实语 ☆将喜马拉雅瑜伽静坐的禅定功夫，运用在家庭、人际关系、企业经营及追求社会和谐上 带领读者获得内心的静逸及愉悦，拥有快乐、平和而充实的人生 行事练达即瑜伽 ──关于职场 ？打破二分法的心念习惯，调和两个看来彼此矛盾的选择，得出一个兼容两者各自优点的方案。 ──关于沟通 ？在与人口头沟通时，要不带暴虐，态度慈祥、关爱，语气谦逊、和煦可亲。 ？在说话、书写、教学时，要牢记三个原则：有益于人、恰当有度、悦人悦己。 ──关于医疗 ？医学应重视整体观与心灵面，注重均衡与均等。 ？心理的治疗更重要，心灵解脱才是终极的医疗目的。