标准经络穴位技法图谱（汉竹）

作者简介

刘乃刚 中日友好医院针灸科副主任医师 北京中医药大学针灸学博士 从事针灸腧穴研究、针刀基础和临床研究工作多年，对人体穴位定位、配穴祛病等居家保健疗法有很深入地研究，特别对针刀微创治疗颈椎病、腰椎病、膝关节疾病、肩周疾病及各种慢性软组织损伤和疼痛疾病有独到的见解和方法。

内容简介

第二章 手太阴肺经经穴 手太阴肺经是十二经脉循行的起始经脉，经脉的循行与肺脏相连，并向下与大肠相联络。所以，肺与大肠是相表里的脏腑。肺脏在五脏六腑中位置最高，呈现圆锥形，其叶下垂，很像战国时期马车的伞盖，因此有“五脏六腑之华盖”之称。 肺经异常时易出现的疾病 经络症 肺经所过部位的肿痛、麻木、发冷、酸胀等异常，一般出现在锁骨上窝、上臂、前臂内侧上缘。 脏腑症 肺脏本身异常会出现咳嗽、气喘、气短、胸部胀痛等症状。又因肺与口鼻相通，所以也会出现鼻塞、打喷嚏、流涕等症状。 情志病 肺经经气异常易导致情绪异常。肺气虚时，会产生伤心、自卑、心理压力大等情绪；肺气过盛时，则会产生自负、狂妄等情绪。 皮肤病 肺经与皮肤关系密切，肺经经气异常会导致皮肤问题，如过敏性皮肤病、色斑、面色暗沉等。 保养肺经的最佳时间 寅时（3:00~5:00）经脉气血循行流注至肺经，肺部有疾患的人经常会在此时醒来，这是气血不足的表现。保养肺经此时按摩最好，但此时正是睡眠的时间。因此，可从同名经上找，也就是上午9:00~11:00足太阴脾经当令的时段，对肺经和脾经进行按摩。 肺经循行路线 手太阴肺经起于中焦，下行至脐（水分）附近络于大肠，复返向上沿着胃的上口，穿过横膈膜，直属于肺，上至气管、喉咙，沿锁骨横行至腋下（中府、云门二穴），沿着上肢内侧前缘下行，至肘中，沿前臂内侧桡骨边缘进入寸口，经大鱼际部，至拇指桡侧尖端（少商）。 肺经腧穴小结 肺经一侧11穴，9穴分布于上肢掌面桡侧，左右共18穴；2穴在胸前外上部，左右共4个。首穴为中府，末穴为少商。 经穴歌诀 手太阴肺十一穴，中府云门天府诀， 侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉， 鱼际少商如韭叶，左右二十二孔穴。 保养禁忌：拍打该经循行部位时，不可用力过度。尽量不要选择在寅时拍打或按摩，以免影响睡眠质量，造成精力下降。 中府 LU1 中，指中焦；府，处所。肺经起于中焦，是中焦脾胃之气聚汇肺经之处。 【主治】宣肺止咳。主治肺炎、哮喘、胸痛、肺结核、支气管扩张。 【位置】在胸部，横平第1肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开6寸。正立，锁骨外侧端下方有 一凹陷，该处再向下1横指处。 【配伍】哮喘：中府配内关、膻中、定喘。 【一穴多用】①针刺：向外斜刺0.5~0.8寸，局部酸胀，可向前胸放射。②按摩：用拇指按揉中府200次，有助于防治上述疾病。③艾灸：体虚、中气不足的患者，用艾条温和灸中府10~15分钟。④刮痧：体质偏热的患者，从上向下刮拭3~5分钟，有助于清热。 云门 LU2 云，云雾，指肺气；门，门户。穴在胸上部，如肺气出入的门户。 【主治】理气止痛。主治咳嗽、气喘、胸痛、肩痛、肩关节内侧痛等。 【位置】在胸部，锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘，前正中线旁开6寸。正立，锁骨外侧端下方 的三角形凹陷处。 【配伍】咳嗽：云门配肺俞、孔最。 【一穴多用】①针刺：向外斜刺0.5~0.8寸，局部酸胀，可向前胸放射。②按摩：用拇指或中指按揉云门200次，有助于防治肺部疾患。③艾灸：肺气不足或寒饮伏肺的患者，用艾条温和灸10~15分钟。④刮痧：有热证表现者，或呃逆患者，从上向下刮拭3~5分钟以出痧为度。 天府 LU3 天，天空，指上而言；府，处所。本穴是肺气聚集之处。 【主治】止咳化痰。主治咳嗽、气喘、鼻塞、上臂内侧疼痛等。 【位置】在臂前区，腋前纹头下3寸，肱二头肌桡侧缘处。臂向前平举，俯头，鼻尖接触上臂内侧处。 【配伍】肩背部疼痛或肩周炎：天府配天宗、肩髃。 【一穴多用】①按摩：用拇指或中指按揉天府200次，有助于防治肺部疾患。②艾灸：因受风着凉引起上臂疼痛的患者，用艾条温和灸10~15分钟。 侠白 LU4 侠，通“夹”；白，白色属肺。两臂下垂，本穴夹于肺之两旁。 【主治】宽胸和胃，宣肺理气。主治咳嗽、气喘、干呕、肋间神经痛。 【位置】在臂前区，腋前纹头下4寸，肱二头肌桡侧缘处。先找到天府，向下1横指处。 【配伍】咳喘：侠白配肺俞、尺泽、孔最、丰隆。 【一穴多用】①针刺：直刺0.5~1.0寸，局部酸胀，可向臂部放射。②按摩：用拇指或中指按揉侠白200次，有助于预防上述疾病。 编辑推荐： 一、介绍了经络穴位基础知识，包括如何通过经络穴位保健，按摩、艾灸、刮痧、拔罐、针灸时的注意事项、优势、禁忌等。 二、介绍了人体408个穴位的取穴定位，每个穴位定位都有相应的示意图，包括骨骼图、肌肉图、真人演示图，图文对照，多角度定位，使取穴更加准确快捷。 三、对每个穴位的主治病症、穴位配伍、保健手法等也做了介绍，对症调理身体，缓解不适。 四、大开本、大字号的设计也能让读者获得更好的阅读体验。