远离失眠很简单

作者简介

温长路：主任医师、教授、作家，享受国务院特殊津贴专家，中华中医药学会学术顾问、科普分会名誉主任委员，国家中医药管理局中医药文化建设与科学普及专家委员会委员。

内容简介

失眠，不仅仅是夜晚的煎熬，更是身体健康的隐形杀手。无论您是长期受失眠困扰的患者，还是关心亲友睡眠的关爱者，或是寻求预防之道的健康者，这本书都将为您提供宝贵的指导与支持。