幸福是一种心灵的香味(心灵自我提升读本)

作者简介

武彤芳，世界生态医学研究院副院长、良田健康**共创人、**二级心理咨询师、合一大学晋级训练师、香港良田健康**首席调理导师。 从1999年开始走遍世界多个**专心研修瑜伽以及学习身心健康课程，致力于身心健康专业领域的体验和修炼。***位将自然疗法与身心结合的健康教育专家，是健康产业植入教育培训模式的**人。通过品牌课程《人体环境净化之旅》，已帮助超过10万名企业家重获“新生”，赢回健康，深*企业家的欢迎。出版著作有《身体健康自我净化》等。

内容简介

内心的健康 什么样的人内心才是健康的？对于这个问题我曾 经做过一些随机调查，有的认为是心态积极的人，有 的认为是心中有爱的人，也有的认为是心中豁达的人 。其实，一个人即使有积极、爱、豁达等提升内心健 康的要素，但它们并不是衡量一个人心态健康的标准 ，而只是一种表现形式。一个真正心中健康的人应该 懂得“平衡”，平衡所有那些促进心中健康的要素。 我有一个女性朋友，待人**热情，即使是陌生 人，她也能够与其热情洋溢地聊天。有一次，一位业 务员找她谈业务，她热情地接待了这位业务员，在了 解了项目之后，感觉不合适，她便婉言拒*了。 但后来这位业务员三番五次地给她打电话，想说 服她同意与其合作。这让我的朋友很困惑，明明自己 已经表示了拒*，为什么对方还要打电话呢？她有些 不理解，开始觉得郁闷了，甚至怀疑自己的热情到底 是对还是不对。 毫无疑问，她这种热情的心态是正确的，但这并 不能决定她整个内心的健康。对于这位朋友而言，她 需要将自己的热情与果断糅合在一起，使之保持相对 平衡，这样，类似的事情也就不会再遇到了。 很多时候，一个人“心”的健康与身体的健康有 直接关系，思想影响着身体的质量，不管你的思想是 刻意调整还是自然变化的，有压力的思想都会让身体 “**”，产生疾病。而美好健康的思想，则会让身 体变得*加健康美好。 有些人身体很健康，但状态却像是得了病一样， 每天无精打采；有些人身体有病，但状态却像是一个 健康人一样，每天精神抖擞。 还有一种人，身体有病，但他不知道，每天依然 像健康人一样生活，直到有**在医院检查得知自己 有病，身体便忽然转换到了疾病状态。试想一下，如 果当时他不去医院检查，一直认为自己是健康的，那 么，其身体的疾病状态可能就不会很快出现。 这就是另一种意义上的健康与疾病，它们与一个 人的“心”有着很大的关系。一个人的“心”不健康 会通过身体表现出来。 我曾经看过一部关于医学方面的电影，讲的是一 个医生利用人们的恐惧心理而杀人的故事。过程大概 是这样的： 首先，该医生给对方服用一种药物，使对方四肢 无法动弹但意识清醒地躺在*上。这种药物对身体没 有任何伤害，也不会残留在体内。 其次，该医生将对方的胳膊放到*边上，又拿来 一个漏水的水壶和盆子，让漏出来的水一滴一滴地流 在盆里，发出滴水声。 *后，医生会在对方的耳边说一些“我已经将你 的血管划开，你的血会慢慢地流光……”之类的恐怖 话语。 第二天，对方便会死去。警察勘查了现场之后，