重遇未知的自己(爱上生命中的不完美全新增订版)

作者简介

张德芬：**大学企业管理系毕业。曾任**电视公司记者、主播多年。在美国UCLA取得MBA学位，2002年辞去**知名公司IBM高薪工作，致力心灵潜修及写作，迄今其系列作品总销量已经超过500万册，被誉为华语世界*具影响力身心灵作家。作品已被泰国、韩国、越南等国翻译成该国文字**中。 　　2007年，出版作品《遇见未知的自己》，在**一上市就掀起了阅读狂潮，该书被誉为华语世界**本身心灵成长小说。同年，大陆引进的简体版，很快位列各大图书销量排行榜**，至今销量已突破200万册。 　　2008年至2013年，作品《活出全新的自己》《遇见心想事成的自己》《重遇未知的自己》（台版为：《爱上自己的不**》）《舍得让你爱的人*苦》逐一上市。与此同时，张德芬还翻译了德国心灵导师艾克哈特?托尔的作品《新世界：灵性的觉醒》《修炼当下的力量》和加拿大知见心理学**克里斯多福?孟的《找回你的生命礼物》，以及《灵性开悟:不是你想的那样》等身心灵作品，为华语世界的身心灵普及发展做出了巨大的贡献。

内容简介

顺其自然地接纳，别问“为什么” 我一直在学习“接纳”与“放下”，虽然愈学愈 好，但有时候还是觉得不到位。因为，我还是会问： 为什么？为什么这种事要发生？为什么事情会这样？ 为什么事情不能如我所愿？我发现，当我在问“为什 么”的时候，其实是怀着一种*害者心态，想要讨回 公道的。 我有一个朋友，她的先生不到四十岁。有**， 先生和孩子在地毯上玩时，倒在地上再没有起来，就 这么走了，连一句“再见”都没来得及说。在谈话中 ，她隐约地问到“为什么”。我看着她充满泪水的眼 睛，试着尽量不用说教的口吻告诉她，灵修有一个很 重要的原则，就是不问“为什么”。问这个问题，只 会让自己绕得*深，很难出脱。 其实，聪慧的她早已知道答案。她说，在先生走 的前**，友人刚好来访，谈起一部电影——《遗愿 清单》（TheBucketList）。故事是说一个很有钱的 白人和一个贫穷的黑人住在临终病房里，两个人都快 “挂”了，突然说到自己未完成的心愿。于是，有钱 的白人资助黑人陪他环游天下，尝试自己一直想要做 的一些事情，完成一些未了的心愿。 朋友讲，她先生当时就说自己没有任何未完成的 心愿，他对现有的生活十分满意。而第二天，她看到 先生倒在地上的一刹那，竟然没有任何惊讶的感觉， 反而有一种“终于发生了”的感*，好像她早已知道 会有这么**来临似的，虽然事前她在意识层面一点 儿也没有感觉到什么。 她叹了口气说：“好像一切都是注定的！” 我当然不是**的宿命论者，但不可否认，人世 间有很多现象是找不出答案的，只能说是“命”，尤 其是生死这一关，真的很难由自己来掌控。 不管有没有所谓的“命中注定”这回事儿，我们 都要尊重事实，这是很重要的。事实既然发生了，我 们就要尊重它，不去抗拒，或是心生嗔厌。我觉得圣 严法师说得很好，碰到自己不喜欢的事情时，我们要 “接纳它，面对它，处理它，放下它”，学会了这几 句话的智慧，我们每一个人都可以过着自在安心的* 子。 这就是我*近发现的一个放下的诀窍：不要问“ 为什么”。所以，当你在质问“为什么”的时候，就 要意识到自己又在跟现实、老天或是对方较劲了，接 纳是不需要问“为什么”的。处理它，放下它，安心 自在！ 德芬的话： 任何能丢弃自己不实的身份认同，而且不被自己 的思想、情绪以及身体限制和妨碍的人，都能展现出 真我的特质。 亲爱的，那不过是一个想法 我们常常被自己的念头所困，好像一道无形的枷 锁捆住了我们的手脚，让我们动弹不得，然后我们还 抱怨说：“都是他们，才害我这样的！” 有两封读者来信，其中一个读者说：“我父亲不 认可我交的男友，我很痛苦。”另一个说：“我母亲 对我的期望很高，我必须做到*好才对得起她，可是 我很不快乐。” 让我们用“一念之转”的方法，来检视一下这些 困住我们的想法是否真实。 例一：我交往的对象一定要获得父母的认可和支 持。 这是真的吗？这句话的真实性有多高？我们只要 做个调查，天下的父亲都能够认可儿女交往的对象吗 ？事实是，不会。因为他们不能。为什么不能？因为 那是他们的事，他们的决定！ 我们如果不能够接*事实，还想跟事实抗衡的话 ，我们会输，而且***会输。这里的事实就是， 父亲(或母亲)不是每次都能够支持、认可儿女交往的 对象。我们做儿女的，是不是能够在坚持自己的立场 的同时，还一如既往地敬爱我们的父母？ 我们都是成年人了，应该为自己的行为负责。父 母不能谅解是他们的事，他们责怪我们也是他们的事 。我们是不是可以不为所动，坚持自己想要的、热爱 的，但还是深爱、尊敬我们的父母？当父母对我们施 加压力的时候，我们可不可以听进去，然后给他们一 个拥抱，并附上一句“我知道你为我好，但我会做* 好的选择”？ 父母是需要再教育的。他们需要知道孩子已经大 了，必须尊重孩子，而不是限制孩子的自由。如何再 教育父母？就是我上面说的，坚持自己的立场，但仍 然爱他们如昔。盲从不等于孝顺。你听从父母的结果 ，导致自己很不开心，这些情绪终有**会爆发出来 ，爆发的时候，你所做的、所说的，会*伤父母的心 。而且*重要的是，你的生活会变得一团糟！ P7-11

　★继百万畅销书《遇见未知的自己》后都市身心灵成长进阶课：要爱上生命中的不**，因为任何困境之中，都潜藏着智慧、经验和意外的收获。读懂未知的自己，温暖、纯净的原创精美插图，感动每个都市灵魂。
　　★新增三篇文章，张德芬分享*新关于成长的生活心得。
　　★摘选十二篇代表性内文精心配乐，一起倾听“德芬悦读”，关注微信公众号“张德芬”，输入书中对应编码，让德芬念书给你听。
　　★周国平读后分享**、作序。