无：生命的最高状态

作者简介

"铃木祐 日本新锐科普作家，1976年出生，毕业于庆应义塾大学SFC研究所。从16岁开始每年读5000篇科学文献，迄今已阅读超过10万篇文献，人称“日本第一的文献宅”。近年来，他在自己的博客中介绍健康、心理、科学相关的知识，单月浏览量高达250万人次。已出版多部畅销作品。"

内容简介

"1 人类是“生来悲观”的生物 “人，生来即苦。” 2500 年前，佛教的鼻祖释迦牟尼如此断言。他 认为，世上的事物给人带来的皆是痛苦的体验，而我 们的生命终将陨落并归于尘土。这就是人生的真谛。 可能很多人都会下意识地对这种想法产生抵触。 “我的人生虽然说不上有多么幸福，但每天的生活也不是全都充斥着痛苦。” 这种想法才应当是最普遍的。 然而，佛祖并没有盲目地认为人生是不幸的。在古印度，“苦”（dukkha）是一个包括空虚、不愉快、对生活不顺的烦躁等广泛含义的概念，它代表的不仅仅是对人生感到绝望和苦恼的那种极端状态。 不管你多么喜欢自己的工作，也不免在工作过程中感到乏味，或者在进展不顺时感到烦闷。在日常生活中，我们也会时常感到不满足，会因为突然想起令 人不快的往事而沉浸在悲伤中。 正如夏目漱石所言：“纵然是看上去漫不经心的人，叩问他们的心灵深处，总能听到悲伤的音色。” 这样看来，即便将人生看作不满与不快的联合体，也不是什么不寻常的想法。简言之，佛祖真正想说的是：“苦是人类的默认设置。” 近来，这种说法也开始得到科学研究的支持。 你听说过“负面偏见”吗？与正面信息相比，人类更易受负面信息的影响，越负面的事件越容易留存 在记忆中。这种心理就叫作负面偏见。 假设公司给你发了6万元奖金，而就在同一天，你的爱车的发动机坏了，花了6万元才修好。1个月后， 你对哪件事的记忆会更加清晰呢？ 碰到这种情况，很多人都会忘记收到奖金的喜悦，取而代之的是，他们会一直为6万元的修理费感到烦忧。这是因为我们的大脑本就更善于记忆负面事件。 喜欢的名人曝出丑闻，就连看他一眼你都感觉厌烦。 尊敬的上司发表了有关种族歧视的言论，大家马上与他保持距离。 演讲很顺利，但是一处失误总在脑海中挥之不去。 想必每个人都有以上经历。媒体充斥着悲观的新闻，制造恐慌的假新闻反而更容易传播……这都是因为我们的大脑更容易注意负面信息。" "完不成的KPI难产的PPT！车子票子房子孩子……年轻人在卷天卷地卷空气，没卷死就往死里卷。实在卷不动啦！但是也躺不平。 社交无意义！工作无意义！活着无意义！感觉一切都没有意义。 我不能，我没有，我得不到，我做不来！为什么受伤的总是我？不快乐，太痛苦，我累了…… 所有的痛苦，都能追溯到“自我”的问题。所谓—— 有我者有所累，无我者无所谓！ 敲电子木鱼，加赛博功德，见赛博佛祖……终究治标不治本。“无”，才是打工人的终极“渡劫”武器！ 它能让你彻底释放自己，从焦虑、不安、孤独、愤怒和空虚中解脱，成为不被优劣是非所困扰的真正轻松、快乐的人。"