谁都能跑完5公里10公里/盖洛威跑步系列/益跑丛书

作者简介

来自佐治亚州亚特兰大的杰夫·盖洛威，在十几岁时只是一名资质平平，但是心怀进取的跑者。后来，他成为了奥运会万米跑运动员。 盖洛威是北美的跑步畅销书作家，也是《跑者世界》杂志的专栏撰稿人，以及每年进行200场跑步与健康演说的励志演说家。 盖洛威完成过1OO多场马拉松。每年，他都要花大量时间来回答初级跑者、健身跑者、马拉松参赛者以及精英运动员们提出的数以干计的问题。盖洛威在跑步方面的独到见解和建议，帮助各种水平的跑者实现了完成马拉松的梦想。他相信，每个人都能跑或走；他也一直在探索鼓励*多人投入锻炼的方法。

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