唤醒半睡的自己--父母自我成长心灵使用手册

作者简介

吴文君，全国十佳心理教师、江苏省心理学会发展心理委员会副主任、江苏省心理教育名师、苏州市田家炳实验中学心理发展中心主任、苏州市中小学心理辅导学会常务理事、香港专业效能管理学院特聘首席培训导师。 吴文君老师以青少年心理咨询与辅导见长，以亲子导师培训和心理工作者自我成长培训及教师培训为发展方向，二十年来的努力奠定了她集个别咨询、团体培训、专业督导于一身的全能型导师地位，是国内为数不多的一线心理教育专家型教师之一。曾在国内多个省市主持教师培训、企业培训和亲子讲座百余场，反响热烈，深得受众好评。出版著作有《成长的故事》、《心灵的对话》等。

内容简介

不管我们是否准备好，当孕育生命时，我们已经 开始了一段独特的生命历程。从孕育到诞生、长大， 新生命的到来意味着我们的生命已经延续，意味着我 们开始了跟父母告别，将父母给予的生命传下去的路 程。 养育生命，是对父母和祖先的报答，也是学习陪 伴一个生命成长的过程。孕育生命，是对给予我们生 命的父母最大的尊重和回报，是体验父母照顾我们的 过程，也是实现我们自我成长的过程。 孕育孩子并不等于我们已经会做父母。我们这时 只是生理上的父母，心理上是否已经长大成熟，是否 做好准备用成人的心态去陪伴孩子，是否懂得孩子成 长的规律，都还是未知数。父母生孩子似乎从来都是 水到渠成、天经地义的，但实际上孕育、培养、陪伴 一个生命，是父母非常重要的体验过程，需要父母们 进行全面的学习。 调查显示，中国夫妻上过婚姻课程才结婚的比例 为零。懂得教育孩子的所有过程才做父母的中国父母 占比不到60%。几乎所有父母都是没有经过培训就上 岗工作，承担了孩子的养育过程。这其中年轻父母的 困惑、迷茫、无奈和彷徨，已经成为社会普遍性的困 惑。父母痛苦地呼唤，孩子也痛苦地呻吟。当年鲁迅 先生笔下“救救孩子”的呼唤，今天仍震撼人心。 孩子出生前父母欠的课总要在孩子成长时补上。 孩子每次制造的挑战和麻烦都是在推动父母不断学习 和成长。学习处理跟配偶的关系，学习从共存到分离 到放手，让一个新生命完成自主探索；学习重新梳理 和整合自己与父辈的关系，并在自己与孩子的关系中 充分释放；学习检点自己的言行，为社会增添更多力 量，给孩子做出示范和榜样。 生孩子是传递生命和爱的事情，陪伴、养育孩子 就是与生命共同体验、共同经历的过程。虽不是惊心 动魄，却也是千变万化、精彩纷呈的。 每一个妈妈都对自己的怀孕过程有深入骨髓的记 忆。一旦知道一个生命孕育在自己体内时，很多妈妈 就开始了小心翼翼、心怀担忧和恐惧的孕育过程。小 心翼翼是害怕自己不小心会让那个刚刚成形的弱小种 子受伤害，担忧和恐惧则是害怕孩子不健康。父母们 提心吊胆地经历着十月怀胎的整个过程。随着分娩日 期临近，他们的愿望则变得越来越简单，不再在乎丑 俊、胖瘦、黑白、高矮，只要宝贝是健康的就好。 不管父母多么恐惧或者期待，孩子都会用自己的 方式长大，自己来选择决定生命的状态。无论健全还 是残缺，孩子都带着极其旺盛的生命力，带着他早已 设计好的生命蓝图，通过妈妈来到这世界上。他要经 历的一切、要体验的过程都不以父母的意志为转移。 他准备好要来世界体验，带着他旺盛的生命之火。第 一要义就是要活下去，无论环境多么恶劣，无论世事 怎样沧桑，他们都会用好内在的生命之火活下去，活 得更好。 回顾生命成长的过程，且不说精子和卵子受孕的 一刹那，上亿个精子的搏斗和拼杀中，只有一个获胜 的精子可以和卵子结合成生命；就是孩子在妈妈体内 时，每一天也都经历着危险事件。妈妈不经意的跑跳 、抑制不住的哀伤、巨大的声响，都可能吓坏这个孩 子。可是，孩子仍然一天天用他神奇的力量，完成着 细胞分裂和扩张，越长越大。 新生命诞生时，医生的合作、妈妈的力量、孩子 的愿望，缺一不可。任何一个环节哪怕出现一点点偏 差，都会让这个生命无法看到世界上第一束阳光。出 生后，孩子与妈妈的脐带分离，吮吸妈妈的奶，吃第 一口食物，用他身体的每一寸肌肤感受外在的世界， 每一步都蕴含着数不清的危险。一张纸盖在鼻子上就 可能窒息，头卡在床栏间就可能丧命，大人一不小心 翻身就可能压坏孩子……每天会有无数可能伤到这个 弱小无力的孩童的危险！ 所以，生命能够诞生并存活，真是伟大的奇迹！ 孩子体内一定有巨大的生命力，没有什么比生命力更 伟大了。我们带着赞叹欣赏孩子时，可以在他的每个 举动、每个微笑、每个眼神中，看到生命的神奇和伟 大。当看到孩子完美的生命力时，也许我们会放下成 人的骄傲和自以为是。生命如此弱小，却可以如此充 满能量地活着，这是百分之百的完美，是绝对的理想 状态。 孩子带着巨大的生命能量来陪伴我们，教我们去 欣赏生命、观察生命，去真正体验生命成长变化的过 程。我们在他眼中，在他双手和双脚的动作中看到了 完美。小生命披荆斩棘地来到世界，具备了所有生存 下来的能量，我们要做的就是欣赏他、陪伴他、信任 他。P152-155

★全国十佳心理教师吴文君重磅新作，国际NLP大师李中莹倾情作序推荐。
★一本颠覆传统理念的家教书，一次寻求自我成长的心灵之旅。 
★唤醒半睡的自己，找回*真实的自我。
★管理好自身情绪，处理好与家庭、社会的关系，把*好的爱传递给孩子。
★读完本书，你将不再执着于个人点滴荣辱得失，而是坦然接受并乐享上天赋予的一切，坚定自信地赢取开阔的人生！