相信改变会发生(养育完整而富有灵性的孩子)

作者简介

杨莉，**二级心理咨询师，BSCMC认证萨提亚模式咨询师，全国首届萨提亚大会主题演讲嘉宾，中国萨提亚模式高峰论坛主题演讲嘉宾，中央财经大学培训学院客座专家。 经常担任约翰·贝曼、安娜等**知名萨提亚导师的助教及教学翻译工作，协助他们培训本土萨提亚模式专业咨询师以及社会公开课程。在亲子关系、亲密关系等领域授课超过六年，为个人、夫妻和家庭提供个案咨询。 为《心理育儿》《时尚育儿》等杂志撰写专栏文章。2010年，在SATIRJOURNAL上发表研究论文《在中国应用萨提亚模式进行心理治疗》。

内容简介

凹透镜照出“矮子” 在《爱与秩序》一书中，福斯特·克林纳（美国 精神心理医师）提出“教官式父母”的概念：“他们 吹毛求疵、严格管控……许多人在长大成人的过程中 ，家长都扮演了教官的角色。”教官式父母*典型的 行为特征是指责和光讲道理。 当我们总是指责时，就会把焦点放在孩子的“不 是之处”上，忽略孩子的感*。我们希望孩子意识到 并承认自己错了，不要像现在这个样子，而应该像我 们想象中理想的样子。有时候，我们甚至希望孩子的 自我感觉很糟糕，因为也许只有深入内心的痛，才能 促使他**改正缺点。这个时候，我们经常这么说： 你怎么又没做好？怎么这么笨？！ 你又打人了，真是个坏孩子！ 你就是不如××，你看他多好！你要是有他一半 ，我就知足了！ 而当我们光讲道理时，会把焦点放在“道理”和 “应该”上，不但忽略了孩子的感*，也忽略了我们 自己的感*——在萨提亚模式中，这种沟通方式称为 “超理智”。我们希望孩子各方面都好：性格好、听 话、具备很多美德，甚至达到“**”；希望孩子不 要有太多感*，因为感*越多越敏感、越脆弱，没有 感*反而*坚强、不*伤害；还希望孩子能讲道理、 不感情用事。这个时候，我们经常这么说： 哭有什么用，还是想想该怎么办吧！ 孩子就应该把书读好，不要想那么多杂七杂八的 事情！ 我身边多少例子都证明了，现在贪玩不用功，将 来肠子悔青了也没用！ 当我们总是用指责和超理智的方式对待孩子时， 就会在他面前竖立起一面凹透镜。 从父母的态度中，孩子可能读到“我不够好”， 长此以往，他的自我价值感就会偏低。正如两位** 的心理学导师麦基卓和黄焕祥在《懂得爱》一书中所 言：“凹透镜的映射作用让孩子怀疑自己、责备自己 、低估自己，甚至可能一生都活在这样的阴影之下。 ” 特别需要指出的是，有些父母崇尚“挫折教育” ，认为要让孩子承*很大压力、经历很多挫折，才能 锻炼他们的抗压能力，才能有助于将来很好地适应社 会。这些父母从不轻易表扬孩子，因为担心他会产生 自满情绪，不利于孩子的成长。其实，这些做法并不 符合“挫折教育”的初衷。“挫折教育”是要“吸取 教训”，而不是“找错”，但是有些父母和老师，不 放过任何批评孩子的机会，甚至故意制造环境来让孩 子品尝失败的滋味。研究表明，青少年持续体验失败 很可能导致他们出现强烈的负向情绪，包括但不限于 抑郁、愤怒等，他们会感觉自己不好或产生*击的冲 动，*糟糕的情况是对生活失去兴趣。 假如不用指责和光讲道理的方式，当孩子犯错时 ，父母可以怎么做？选择“对事不对人”，把孩子的 “行为”和“人”（这里指冰山的水下部分）区分开 来，避免他在“自己”层面感觉到“我不好”。父母 可以提出看法和建议，问一些启发思考的问题，把焦 点放在如何帮助孩子做出新选择上，并给予孩子情感 上的支持——理解和宽容。 比如，当孩子打了别人时，父母不说“你真是个 坏孩子”“打人不是好孩子”等，而是说：“爸爸知 道你很生气，如果是我，我也会生气的。生气当然可 以，但打人是不可以的！”“发生了什么事？除了打 他之外，还有什么其他的解决办法吗？” P3-5