如何高质量地陪伴孩子

作者简介

卡特琳娜·盖冈，著名法国儿科医生，任职英法医院三十余年，在触摸疗法和非暴力沟通领域造诣颇深，是当今世界低幼儿童教育方面的标杆性专家。她以大量讲座、工作坊，培训医生、心理学家、教育工作者、助产士等，使他们能更好地“陪伴和支持儿童家长”。

内容简介

成人与儿童关系中的困境 第一个月 当年轻母亲生下婴儿后，她可能会经历一个情绪 脆弱阶段，通常被称为“围产期抑郁”，从产后第三 天出现，持续时间不长，顶多几天。面对这个需求如 此之多的婴儿，年轻母亲濒临崩溃，她哭泣，感觉迷 失，无力应付，筋疲力尽。她深深无助：“我永远做 不了一个合格母亲，这太难了！我做不到，我搞不懂 他。我受不了了，我甚至不知道我是不是爱我的孩子 ，这让我害怕。”随后她重新振作精神，找回力量照 顾婴儿。这种围产期抑郁的原因是多重的：情绪波动 、对孩子的担忧、肩负对她来说如泰山压顶的为人母 的责任、过于夸大的分娩疲倦、被缩短的夜间睡眠、 激素水平的急剧下降等等。另一方面，如果这一阶段 持续并不断发展，那就涉及真正的产后抑郁症，需要 尽快就医。 有些男性也会因孩子降生而变得脆弱，伴随着无 能无助、气恼、焦虑等各种感觉，但这种慌乱较女性 少见。一般来说第一个孩子出生时，初为父母者容易 慌张，必须为这个如此脆弱的小生命担负责任，这会 让他们惊慌不安，尤其在他们周围没有其他幼儿的时 候。其实，年轻父母只需花一点时间去发现和了解自 己的孩子，就能找回自信。 即使他们乐于要孩子，疲倦和情绪波动无可避免 。他们感觉慌乱，这第一个孩子改变了他们的生活， 这个小婴儿占据了太重要的位置。他们再也不能无忧 无虑地生活，要为一个完全独立于他们的生命负责， 这个小生命需要很多的关爱和时间。有些父母开始不 耐烦，对剥夺了他们自由的孩子发火：“我受不了啦 ，我的神经绷得太紧，会随时崩溃……”他们以前根 本没想到需要为一个孩子付出如此多的时间，如此多 的照料和心血。他们恼恨他妨碍了他们像以前那样生 活。如果他们的孩子还是经常哭泣的那一类，他们的 忍耐底线很快会被打破。 至于夫妻之间，只能过一天算一天，孩子的到来 没能让他们贴得更近。妻子转向孩子，她的大部分关 爱、注意力都投入到孩子身上。丈夫时常感觉被忽视 、被冷落、被抛弃、被排斥，伴侣间的氛围陡然紧张 ，尤其是那些关系本不怎么融洽的配偶，有时甚至可 造成伴侣关系破裂。如果伴侣间感情基础牢固，那么 这段时间就能像其他正常阶段那样度过，不过是孩子 被优先照顾而已。当父母克服了婴儿出生后第一个月 里的种种不适应后，逐渐又会找回原来的平衡。 在家庭与工作间找到平衡，悉心照料孩子，抚养 他们成长，可由父亲和母亲共同承担 法国目前的产后带薪休假是短暂的：第一、第二 个孩子是两个半月，对这一年龄段孩子的需求来说显 然是不够的，他们生命最初这几个月的发育成长需要 个性化的陪伴、热情和极大的关注。我们后面还会展 开来说。 在法国，抚养孩子的重任仍主要落在女性身上， 即使今天有越来越多父亲也乐意参与照料他们的孩子 ，但在五十三万六千名休产假的人中，百分之九十七 是女性。这种产假，在某些条件下可得到政府少量家 庭补助。第一个孩子可享受六个月，第二、第三个孩 子享受三年。这不足以支撑某些父母如愿休假。 在孩子出生后的第一年里，父母拥有一个有报酬 、时间足够长、相互分担的产假，对于孩子的未来， 对整个社会，是一种真正的投资，真正符合儿童的根 本需求。一个拥有坚实根基的孩子在身体和心理层面 都将得到和谐发展，成长为一个充满喜悦的人。北欧 国家实行长期的带薪产假政策，他们在经济上并没有 遭受损失，相反他们拥有更健康的儿童和成人，这对 社会来说有巨大好处。 如果能像北欧部分国家那样，父母亲共同分担倾 注在孩子身上的时间，那么家庭与工作间的平衡更容 易达到。当我们成为父母后，工作及需要花费在孩子 身上的时间，就变成一个非常突出的难题，有时会在 与孩子的关系中造成很多困扰和压力。大部分妇女希 望继续工作，但也有不少人愿意花时间陪伴孩子，另 有一部分男士也抱有同样想法。 在法国，当一个孩子出生时，选择是否继续上班 ，调配工作时间的任务往往落到女性头上，留在家里 或出去工作都会有某种负罪感。有些女性是没有选择 的，不管她愿意与否，出于经济原因，她必须尽快恢 复工作；另一些人能够选择，但孩子的降生完全改变 了她们对待生活的态度。随着时间过去，她们对孩子 的依恋、挚爱不断加深。与孩子分别，不能每天与之 在一起，变成一种真正的撕裂。她们将要经历一场痛 苦的存在危机，不知道该如何选择。她们感到在渴望 陪伴孩子与渴望工作的矛盾中，惨遭撕裂，她们需要 找到新的平衡。P14-16