我的第一本潜水书(以正确的方式开始潜水)

作者简介

赵军梅，文学硕士，于2012年2月获得PADI颁发的开放水域潜水员证书，2016年4月获得救援潜水员证书，曾在菲律宾、印度尼西亚、马来西亚、缅甸、泰国、澳大利亚及马尔代夫潜水，累计潜水超过两百瓶。

内容简介

不去潜水的原因 淋浴时的恐慌 几年前，一个朋友总跟我说想要参加我的潜水初 学者课程，并告诉我： “我今天早晨醒来并且跟自己说，今天我就要去 学潜水。” “非常好啊！”我答道。 “但问题是，”她继续说，“我去洗了个澡，当 我把脸转向花洒方向时，我就立刻开始恐慌。如果我 在洗澡时都会被吓到，那我怎么能去潜水呢？” 我向她解释说，她会恐慌是因为当她把脸转向花 洒时，她屏住了呼吸，而在不呼吸的时候，我们人类 的中枢神经系统就会自动产生恐慌。“恰恰相反的是 ，”我告诉她，“在水肺潜水时，你从来不需要屏住 呼吸。” 但我同时也补充道，这也并不代表她在水肺潜水 过程中永远不会产生焦虑，但她在淋浴时的恐慌和她 是否能够成为一名潜水员是没有任伺关系的。 最后，她不仅完成了潜水课程，还爱上了潜水， 因为在内心深处她一直知道，她将会成为，也已经成 为一名热衷于潜水的爱好者了。 潜水并不适合所有人 对于水肺潜水来说，你不必是一个冒险者。也不 必是一个身材姣好、训f练有素的运动员。水肺潜水员 来自各行各业，体型也有胖有瘦。有年轻人，也有爷 爷奶奶辈的老年人。许多人把水肺潜水列入他们所参 与的探险运动的行列，而对于另一些人来说，潜水是 他们参与的唯一运动。 但这并不代表每个人都可以进行水肺潜水。出于 一些健康因素，有些人是无法潜水的。他们可能因为 生理上的原因而无法做一些剧烈运动。他们可能被诊 断为或疑似患有心血管疾病，这会让潜水过程变得危 险，或是他们可能在压力变化的情况下不能进行正常 的呼吸。 有些人则是因为心理因素，不宜处在可能引起精 神紧张的环境中。水肺潜水有可能会产生一定的精神 压力，尤其是在最开始学习的几天，即使水肺课程教 给你的最重要的事情之一就是如何平静地处理潜水时 可能发生的任伺状况。 学会辨别真与假 许多非潜水员所指出的不要去潜水的原因都建立 在大家的广泛误解上。许多想要去学习水肺潜水的人( 比如我那个在淋浴时产生恐慌的朋友)，都认为潜水并 不是一项适合他们的运动，因为他们要不然认为自己 没有特殊的素质，要不然认为潜水太危险。 有一些想法是错误的，而有些则是正确的。潜水 的确存在一定的风险，而其他的观点，要么是文化差 异引起的误解，要么是胡乱猜测，要么就是媒体的恶 意夸大。本章的目的就是帮助你区分现实与臆想。 首先，我会说，借用一句佛教谚语，“人能至心 求道，明师自会显现”。在你学习潜水之前，你必， 贞想要去潜水。无论是好奇心驱使，还是冒险精神使 然，抑或仅仅是想和朋友、家人或是你的另一半分享 潜水的经历，不管是谁，出于哪种原因，去潜水的意 愿必须来自于你自己。不要仅仅因为别人想让你学而 去学习潜水，这种情况下你往往都不会有好的体验。 当你做好决定想去潜水之后，你也许会产生很多 疑虑，下面就是你通常会担心的事情。 P8-9