未来的启示

作者简介

虚拟现实技术专家，《连线》杂志高级编辑。他对虚拟现实进行过广泛而深入的报道，曾经为杂志撰写过有关傲库路思的文章，并作为2014年7月份的封面故事出版。他报道过许多关于新兴平台的故事，如今他仍活跃在媒体和讨论小组中，参与讨论技术以及一般流行文化话题。鲁宾的作品也刊登在《纽约时报》《智族》《滚石》《复杂》《氛围》《魅力》《细节》等其他杂志中。

内容简介

通过VR快速进入心流状态 压力有时候不是件坏事， 但是绝对是个麻烦。 不管是何种压力， 比如来自工作、 金钱、 健康、 人际关系的压力，甚至媒体的过度关 注，超过 3/4 的人都在经历压力时出现过身体不适，大约一半的人会 为此失眠。因此，如何应对压力成为过去几十年来一个重要的健康问 题也就不足为奇了。20 世纪六七十年代冥想和瑜伽大流行之后，冥 想的近亲出现了。到了 20 世纪 90 年代，“正念”这个词已经无处不 在了。它的倡导者认为，只要意识到现在的情况，你就能利用更严 格的冥想练习变得更冷静、 更专注、 更有效率。到了 21 世纪第一个 十年， 冥想和正念已经成为一种行业——不仅仅有那些自我训练的图 书，而且它们已被美国主流社会采纳。奥普拉·温弗瑞对其精神导师 兼作家埃克哈特·托利的品德大加赞赏，同时也力推他对“意识”的 强调。 像迪帕克·乔普拉这样精通市场营销的学者将所谓的新纪元带 入一个新时代，他们通过一系列利润丰厚的书籍、 静修活动和手机应 用倡导身心的内在关联。 虽然乔普拉和他传说中的 8 000 万美元净资产似乎和 19 世纪那些贩卖长生不老药的人没什么区别，但是正念远非一个空壳。各种研 究都发现，冥想和正念训练不仅可以帮助人们治疗焦虑症，还可以辅 助治疗药物滥用、 抑郁症，甚至能减轻疼痛。2011 年，哈佛大学医 学院附属医院进行的一项研究发现，为期 8 周的基于正念的减压课程，与大脑各个区域的“灰质浓度显著提高”有相关性，这种提高与学习、 记忆和意识都有明显的关系。 毫不意外的是， 以理性著称的硅谷也加入这个行列。 一个叫作 “智慧 2.0”的会议已经变成一年一度的盛会，吸引着创业者和科技企 业高管学习“数字时代的精神生活”。谷歌为它的员工提供了被称作 “神经自我黑客” 的冥想课程。 史密斯和莱文在硅谷的山上居住的房 子，其所有者是机器人专家米奇·西格尔，他在 2013 年创立了黑客 觉醒组织。(黑客这个词在技术领域还是很性感的， 经常被用于指代 一些非常规的方法——即使像脸书这样的巨头， 也把围绕其总部的那 条路命名为“黑客之路”。) 黑客觉醒组织的动机之一，在某种程度 上来说，是相信“现代技术在科学的推动下，已经拥有了难以置信的 (在很大程度上尚未实现) 力量为心理学服务，并最终帮助人们获得精神和情感上的幸福”。？在我访问史密斯和莱文时， 他们正在努力追求这种幸福感。“VR 的潜力在于它可以成为一种与潜意识互动的直接方式。”史密斯说， “传统的冥想实践是可视化的，但是你必须坚持打坐好几年才能达到 这一境界。”但是在 VR 中，这种可视化是即刻的，史密斯和莱文认 为媒介可以启动这一程序，让人进入冥想状态。所以他们两个可不仅 仅是为了向我展示他们在修道院的经历，他们想创造一套设备，把它交给心理治疗师，让他们来治疗病人——病人家里可能没有 VR 设备， 但是如果他们一周或两周能参与一次这种治疗就足够了。 这个过程甚至不需要治疗师。 想象一下， 如果你的办公室有一个 冥想空间，甚至一个简单的、 安静的多功能室，哪怕能让你安静地占用 10 ～ 20 分钟也行。里面有一个头戴式显示器，有一些能够检测你 的心率和呼吸的传感器，有一套 VR 设备能够让你快速地进入“心流” 状态，这可比坐下来进入冥想状态容易多了。 ·VR深科普，一本把VR讲得有趣，讲得清楚的书。 作者作为《连线》杂志的编辑和作者， 从事 VR 相关的阅读写作已经好多年了。他有幸经历过一些极少有人体验过的事情，也很有幸接触过一些下一代产品——这些产品可 能未来数年之内都不会对外开放。关于 VR，他已经掌握了足够多的知识向大众解释和描述，但是从内心深处说，他实际上是个文化型作家。在他着手写这本书之前，他就曾经尽其所能地了解关于 VR 的一切。他不厌其烦地采访傲库路思创始人，同时他也花费了大量时间去了解那些在工作中使用 VR 的人，比如纪录片导演、教授、音乐家、 成人电影明星以及治疗师。他和那些不在 VR 领域，却已经发现 VR 具有变革性意义的人也深入交谈过。 ·VR未来的商业场景，可能颠覆我们能想到的所有行业。VR代表一种未来的趋势，它有可能颠覆现存的所有行业。无论我们是一名职场人、一家公司的管理者或者一个国家的政策制定者，我们都需要对前沿科技保持敏感性。随着中国5G的发展，它是VR的关键性技术，它的发展将加速VR的发展及相关的商业场景的应用。因此无论我们作为个体还是作为组织，如果我们想对对未来的图景进行合理的展望，我们应该阅读这本书。 ·VR如何改变人类的联系、亲密感和日常生活的边界。 存在感是虚拟现实的基础。 VR 不会仅仅改变我们的休闲娱乐，也会改变我们的文化。