零基础入门学习思维导图--提升个人效能

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第1篇思维导图概述 本篇旨在让读者对思维导图有个基础的认识，知道思 维导图是什么、思维导图的三大要素、思维导图有什么用 、如何判断画的是不是思维导图、怎么样评价思维导图画 得好不好等问题。 这些问题来自于实践，很多初学者都会遇到，在这一 篇里，将这些问题都正本清源，有助于读者放下思想包袱 ，勇猛精进。 第1章一幅典型的思维导图 1.1例图 图11是一幅用XMind软件画的(XMind是一款非常知 名的思维导图软件，具体怎么画，可参考第9章“怎样用 XMind画思维导图”)很典型的简单的思维导图。 图11“温大阿钱”自我介绍 这幅思维导图的主题，是“温大阿钱”的自我介绍， 也就是我本人。听过我的思维导图课程的朋友，可能都比 较熟悉这张图。 这幅思维导图介绍了我的五个标签。 第一个是“瓯江学院”。我是温州大学瓯江学院的老 师，第一身份是辅导员，同时也是兼职任课教师，授课课 程是职业生涯规划，从2004年开始，一直在上职业生涯规 划课。 第二个是“生涯规划师”。我接受过北森公司的“全 球职业生涯规划师(GCDF)”和“生涯教练(BCC)”的培训 ，参加过成功使者“一生只做八件事”课程培训。还有一 个是“新高考规划、咨询”，瓯江学院现在有一个团队在 做新高考规划和咨询，我是其中一员。 第三个是“心理咨询师”。我是国家二级心理咨询师 ，2007年的时候就拿证了，这十年间，常常会做些心理咨 询个案和团辅，也是温州大学心理咨询中心咨询师和瓯江 学院心理咨询中心咨询师。擅长咨询领域为人际关系、亲 子教育、职业生涯咨询等。 第四个是“思维导图教练”，这个是自封的。我从 2010年接触思维导图后，觉得这是一个非常棒的工具，对 自己的工作、学习和生活各方面都有帮助。好东西要分享 ，因此，在生活中，我会经常向同事和学生以及亲戚朋友 分享思维导图的好处，也做一些培训，还经常在微信公众 号和简书上写思维导图的相关文章。 第五个是“联系方式”，我给出了两个联系方式，一 个是微信公众号，大家可以搜索“温大阿钱”找到我的公 众号，另外一个是个人微信号，可以搜索“ok05771980” 找到我。 当然，还会有很多其他的标签，没有呈现在这张思维 导图上。 1.2思维导图三大要素 在图12中，可以看到思维导图包含“主题”“内容 ”“连线”三个基本要素。 图12思维导图三大基本要素 1. 主题 “主题”，是思维导图最重要的要素之一，如图12