成就感

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又累又没有成就感？因为你无效努力太多 你是否有过这样的困惑： 每天上班，来得最早的是你，走得最晚的也是你，可 是升职加薪的时候就是不见你； 咬咬牙，花掉两个月的工资办了张健身卡，可是三个 月过去了，体重不降反升； 费尽心思追了好久的女神，最后还是投入别人的怀抱 ； 起早贪黑背理论、做习题，公务员还是没考上； 为什么付出了这么多，生活得那么累，还是没有成就 感？ 答案是：你的无效努力付出得太多了。 事实上，我们大部分的时间都是在做无效努力。为什 么会这样呢？因为你付出的努力和设定的目标不匹配。 文菲是一个写手，也是我的朋友。她给自己定下了一 个目标：今年公众号的粉丝一定要达到3万。 于是她每天找选题，埋头苦写，头发一抓掉一把。 我实在是心疼她，便对她说：“要不你把文章发在豆 瓣、知乎、微博上，看的人多了，关注的人不也就多了吗 ？说不定还能收获什么惊喜。” 文菲说：“可是我觉得我写得还不够好，不敢发，怕 别人笑话。” 我说：“既然如此，你当初为什么要定这么高的目标 呢？如果没有做到，岂不是很有挫败感。何不先定一个小 目标，收获一波成就感，接下来也有动力，不是吗？” 文菲对自己的能力和设定的目标没有一个清晰的认知 ，所以给自己设定了一个过大的目标。如果文菲迟迟看不 到成效，那么她很可能会怀疑自己，渐渐不认同这个目标 ，进而放弃。 通常来说，当我们在做一件自己无法认同的事情时， 基本上是没有成功的可能的，即使成功了，自己也不会收 获多大的成就感。这就是心理学中的“不值得定律”。 当然，连目标是什么都不知道的人就更不用说了。他 们常常会用“假装努力”来麻痹自己，为自己求一个心安 ，并安慰自己：我正在努力变好，如果我没变好，那就是 生活对我不好。 拉倒吧，别以为生活抛弃了你，生活根本没空搭理你 。 很多人觉得，我写这么多书，一定很有成就感吧。其 实，我想说，我还是挺幸运的，我一直坚持在写文章，我 的目标很简单，只要我写的内容有人看，有人与我互动就 行了，互相调侃更欢迎。 后来，我向一些大号投稿，有几篇文章引起了读者的 共鸣，越来越多的人开始关注我的公众号，我有了第一批 粉丝。 如果我当初给自己定下“宏图大略”，却迟迟无法实 现自己的目标，我现在就不会在这里和大家分享我的心得 了。 没有做好时间管理，也会让你觉得“又累又没有成就 感”。 每个人都有自己要走的路，只有选择一条让你拥有成就感的路，才能走得更长远，更有信心，否则也只是无意义的散步罢了。世上真正的成就不可能一蹴而就，需要每天一砖一瓦扎实做起。只要以一颗大自在的心，组合各方力量，就能发挥生命的无限潜能，获得人间大成就。