居家养生保健指南(精)

作者简介

内容简介

本着科学实用，力求做到通俗、易读、易懂、易*作。读者一书在手犹如家庭医学顾问在指导我们“健康的生活方式，健康的饮食保健，健康的社会心理养生”，便于人们随时参考查阅。对家庭民众提高生活质量、抗衰老、保健养生益寿等方面作出精辟的论述。本书有别于现行医学科普书籍，是较为新颖的医学保健养生普及读本。本书突出“自我保健养生”，通过阅读，使读者能掌握一些*常生活中经常会遇到或用到的医学常识和保健养生技能，为家庭的健康幸福生活保驾护航。亦为人们了解常见慢性疾病的病因、疾病的危害性及预防治病措施与方法的针对性等方面，熟悉自己在防治疾病中的重要性。以预防和降低疾病的发生率，减轻伤病带来的痛苦及科学地维护健康，为家庭健康延年夯实基础。 家庭保健－指南