向好而生 积极心理学的10大发现

作者简介

夏洛特·斯泰尔 耶鲁大学应用积极心理学硕士课程的毕业生之一 从事私人教练以及相关培训工作近20年 国际教练联合会成员 她支持那些想要实现自己潜能的人，她相信，当我们按照自己的价值观生活时，真正的生活就开始了。

内容简介

【心理学专家学者联袂推荐】 清华大学积极心理学研究中心副主任 赵昱鲲 清华大学积极心理学研究中心研究员、安妮育心学苑创使人 安妮 知名积极心理学专家、中国科学院心理研究所博士 关梅林 悲观时期的乐观指南，助你获得蓬勃生活的能量。 围绕积极情绪、人际交往、职场应用等10大话题展开分析，是一本分析案例、提供建议、指导练习的实操指南。 包含60多项实用的练习、40多个睿智的洞见、30多条可靠的建议以及20多个新颖的示例。 让你充分发挥自身优势，在实践中变得幸福，拥有积极的人际关系，过上向往的生活。