余大夫小偏方

作者简介

余应伟，80后**肯年中医师，正安医馆特聘专家，曾担任**手球队队医。因在不孕、不育、习惯性流产、月经不调、痛经、崩漏、闭经、宫颈炎、盆腔炎、性冷淡、*年期综合征等妇科疾病方面具有应手辄效的丰富经验，被**媒体人梁冬先生誉为“余不痛经”；在颈、肩、腰、腿痛病方面，临*善于“针药并用，内外合治”，常以针灸快速治标，直挫病势，以汤药缓治其本，直驱病所。因其疗效确切，于到病除，被众多患者亲切称为“除痛妙手”。以效取胜，因效得誉，微博“余不痛经”拥有粉丝十三万余众。 临*之余，多次应中央人民广播电台、北京大学光华管理学院、清华大学经济管理学院等机构邀请，宣讲中医养生、常见病防治、妇科病自我保健等知识讲座。

内容简介

每个女人身上都有驱寒良药 中医的治疗方法有很多小妙招简便易行，像艾灸 就可以自己在家做，只要找对穴位，用对方法，就能 起到很好的治疗和保健作用。 中医认为，男人属阳，女人属阴。相比较于男人 来讲，女人的身体*容易被寒邪侵袭，造成一连串的 身体疾病。尤其是青春期过后的女性，常会出现腹痛 ，腹痛*常见的表现就是痛经。饱*痛经折磨的女性 十之**，轻则腹痛绵绵，持续不断，重则痛如刀绞 ，冷汗淋漓。其很大一部分原因都和寒邪有关。而且 我们在临*上发现，但凡是小时候爱吃冰棍的女性， 来例假后都会有痛经的情况出现，所以不要觉得寒邪 只会在例假时“兴风作浪”，其实这些都是寒邪，都 是从小一点一点积累起来的。 很早前接诊过一个女性，20多岁，闭经。当时觉 得20多岁闭经简直不可思议，问其原因原来是来例假 当天自己并不知情，在商场逛了**，又累又渴又热 ，**之内吃了18根冰棍，自从那次之后例假就再也 不来了。严重闭经，脸上明显衰老。寒邪的侵袭的确 **可怕，正所谓无孔不入。所以多渠道、多手段地 驱除女性体内的寒邪势在必行。 有效驱除寒邪的办法*简便易行的便是艾灸。艾 属九，为纯阳之数，能有效地对抗寒邪。 **个大穴便是神阙穴，俗称肚脐，无论是久寒 还是虚冷都可艾灸神阙穴，它是驱寒的**穴位。艾 灸时间可以略长，15分钟以上都没有问题。注意距离 皮肤2～3厘米，以免烫伤。一手拿艾条，另一手可以 食指中指岔开放在肚脐上，感*温度，及时调整艾条 与肚脐之间的距离。这个方法尤其在给别人艾灸的时 候*管用。曾经有一个女大学生，在来例假当天痛到 跪在椅子上冷汗淋漓，笔者让助手给其艾灸肚脐，大 概一分钟的时间，这个女生突然说不痛了，一点都不 痛了。据她描述，在艾灸的时候突然感觉到有一股烟 从肚脐钻进了她的小腹，就那一瞬间她所有的腹痛都 消失了，整个人的精神也突然焕发了。这是我目前见 过艾灸神阙穴治疗痛经*神效的一次。 其次还可以艾灸关元穴，它和神阙穴同属于任脉 ，同时又是小肠的募穴，不论是妇科疾病造成的腹痛 还是胃肠道疾病造成的腹痛，都可以艾灸关元穴。关 元穴在脐下三寸，身体前正中线上，找的时候可以采 用同身寸法。所谓的同身寸法就是以自己体表的某些 部位折定分寸，作为量取穴位的长度单位。例如自己 拇指指关节的宽度为一寸；食指、中指、无名指和小 指四指并拢，以中指中节横纹处为准，四指横量为三 寸。同身寸只适用于个人，每个人都有自己的同身寸 。关元穴就在肚脐下三寸，自己四指并拢放在肚脐下 ，食指和肚脐下缘对齐，小指下就是关元穴，为关藏 人体元气之处，很多武侠小说称之为丹田。艾灸关元 穴10分钟左右可有效地去除寒邪，缓解痛经、腹泻等 一系列由寒邪造成的疾病。