原生家庭的羁绊(用心理学改写人生脚本)/心理成长系列

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你和母亲的关系，可 能就是你命运的雏形 摘要 《道德经》第42章说 道：“道生一，一生二， 二生三，三生万物。”这 是老子的宇宙生成论。从 精神分析心理学的角度来 看，在母婴关系对一个人 的影响上，这一点也成立 ，即母婴关系就是那个“ 一”，它是一个人与这个 世界的第一份关系，也是 每个人此后与一切人和事 建立关系的基础。这样看 来，说你和母亲的关系是 你命运的雏形，一点也不 为过。 一个人的性格是在原 生家庭的关系里形成的， 改变和疗愈一个人的也还 是关系。改变就是创造新 经验，在新的关系里松动 人格中的固有成分，这可 以说是改变一个人的唯一 方式。找一位心理咨询师 是构建这种关系最安全的 方式之一。 活出自己很重要，因 为世上只有一个你，不能 白到这世上走一遭。但是 活出自己要发生在关系里 ，脱离了关系，“自己”这 个存在就被悬空了，活出 自己也就无从谈起，所以 我们应该有个前提，即在 关系中活出自己。 母婴关系是一个人构 建一切关系的基础，是一 个人命运的雏形。我们做 事情、与他人构建关系， 反映出来的心理和行为模 式都可以追溯到母婴关系 中。 这主要是由婴儿自身 的心理发展特点所致。婴 儿从一个衣食无忧、温暖 的港湾来到一个温饱都需 要依赖他人的地方，内心 是充满恐惧的。下面我们 著名心理学家荣格曾说：“每个人穷尽一生，都是在极力整合自己自童年时期就形成的性格。”原生家庭中的关系就是一个人性格形成的土壤，它们从前会影响你，现在也会，或许以后还会继续影响你，除非你觉察到这一切，想办法改变自己。 读完本书，你将了解：母婴关系是一个人构建一切关系的基础，是一个人命运的雏形。我们做事情、与他人构建关系，反映出来的心理和行为模式都可以追溯到母婴关系中。 活出自己要发生在关系里，脱离了关系，“自己”这个存在就被悬空了，活出自己也就无从谈起，所以我们应该有个前提，即在关系中活出自己。 你和金钱的关系，就是你和需要的关系。在生命早期，你的各种生理需要能否被及时满足，这些经验都存储在了你的潜意识里，现如今投射到了你和金钱的关系上。 经常做同一类或者同一个梦，那么这个梦对你而言肯定是有重要意义的。因此，你有必要探明究竟，搞清楚这个梦在表达什么。这是看见自己、活出自己的必要途径。 一个人自恋，折磨的是别人，但一个人自卑，折磨的可就是自己。而且，心理学家发现，适当的自恋能提升一个人的幸福感，而自卑则不然。 任何性格特质都不能太过，因为太过就意味着对相反特质的极度压抑，而压抑是心理问题产生的主要原因。 先让自己变得充盈和丰富，再去给予别人，这才符合客观规律，即要给予，你自己首先不能匮乏。