终身教养(男孩篇)

作者简介

刘墉 他是知名作家，22 岁获得中国**图书金鼎奖，其作品在中国大陆销售超过千万册。 他是知名主持，27岁摘得中国**金钟奖。 他是高校名师，31岁开始在纽约圣诺望大学教书。 他是知名画家，一幅画售价过百万。 他是励志大师，被称为影响千万人人生的“精神教父”。 他也是华人家教的典范，被称为“青少年心灵沟通专家”。儿子刘轩是哈佛大学心理学学者，《我是演说家》第二季总**。女儿刘倚帆14 岁获美国“总统奖”，并获得沃顿商学院MBA 学位。 他以自己的版税收入，在中国大陆捐建了40 余所希望小学，还帮助了200 多个大中学生就学。

内容简介

Chapter.1　少年之烦恼 原来那一切都是这么平凡，这么不必大惊小怪。于是，你才可以用平常心去面对这些人世的现象。 孩子，出去找你的世界 少年人如同春天，一番雨、一番暖，病一次、长一次。 老年人如同秋天，一番雨、一番寒，病一回、老一回。 九月初，先是岳母去大陆探亲，接着儿子回哈佛上课；十月上旬，我又陪老母到了**。 原先的七口之家，一下子只剩三个人。加上妻要工作，白天家里就只有三岁多的小女儿和七十多岁的老岳父了。 打电话过去，孩子一直问：“爸爸、奶奶和婆婆什么时候回来？”妻则说孩子很乖，比家里人多的时候*听话，只是爱黏着她，寸步不离地跟在身边，好像怕再有大人，随时可能离开似的。 放下电话，我静站了良久，想那小女儿的心境。 可不是吗，她岂知大人因为各有要事而远行？在那小小的心灵里，只知道爱她的婆婆、哥哥、奶奶和爸爸，一个接一个地离开家。她怎能没有妈妈和外公也离开的恐惧呢？ 恐怕偌大的家里，只剩下她一个！ 再想下去，就令我悚然而惊了。算算家里的三位老人年龄加起来超过二百二十岁，就算他们再长寿，不也可能在那小丫头二十多岁之前，一一离开吗？ 还有我们这做父母的，如果照我父亲去世的年岁算，竟连再陪她十年，也成为奢想。 我心寒了，觉得四十多岁生下她，固然是无比欣喜，却也有了一种先天的遗憾，怕自己难陪她走过较长的人生旅途。 记得儿子小时候，总要我带他去“大冒险乐园”玩。先坐两三个钟头的车子，接着又得陪公子坐那“云霄飞车”和“自由落体”各种惊险的游戏。 *初，下了三百六十度连转两圈的“云霄飞车”后，我觉得过瘾，问他还要不要再来一次，他苍白着脸，想一下，摇摇头。 只不过两年后，再去，却由我摇了头。 而今，眼看小丫头就要长大了，必定有**会跟她哥哥小时候一样，要去“大冒险乐园”。到时候，我怎么办？ 前人说得好，少年人如同春天，一番雨、一番暖，病一次、长一次。老年人如同秋天，一番雨、一番寒，病一回、老一回。 看那孩子们，可不是病一次、长一次吗？病完了，猛吃一阵，不但原来消瘦的，全补了回来，且长得*高、*壮。 相对地，中年以后的我们，则日日往下坡溜。 想到这儿，又觉得中年再生孩子，别有一番好处—父母**天老了，需要人照顾，正好孩子一日日长大，可以负起照顾的责任。 也确实见到不少朋友，过了适婚年龄未配，就是为了照顾年老的父母。这些人常是老幺，父母年老有了他们。他们从小跟在父母的身边，眼看双亲**天衰退，自然产生一种休戚与共的感觉，也“就近”责无旁贷地挑起照顾老人的责任。 于是，我这小小的女儿，不正将成为我未来的拐杖了吗？！ 返台一个月，再拨电话去，妻说小丫头已经不再黏人，因为家里为她养了一只兔子，而且跟邻居孩子交了朋友。小丫头不是在家玩兔子，就是去邻家串门，一点都不用大人操心了。 我高兴地放下电话，突然觉得心里好澄澈、轻松。 过去常怕自己年老，孩子却离开身边的失落，但是再想想，老一辈总要先走，应该说离开的不是孩子，而是长一辈。当我们活着的时候，孩子即使不在身边，总能找得到。而当我们死后，反而让仍然活着的孩子，再也无法追寻。 如果我们永远在孩子心中排**位，当我们逝去，他们将受到多么严重的打击！如此说来，能见到他们找到自己的朋友、伴侣，又是多么值得我们欣慰的事！ 于是，我想当我老的时候，坐在火炉前，会对陪在身边的孩子说： “不要总窝在我们身边。穿上大衣，出去玩玩雪！找朋友聊聊天！你还年轻，那外面的世界正等着你去发现……” 选自刘墉先生作品《悲欢离合总是缘》 战胜压力 压力有着**特殊的滋味，如同“云霄飞车”，你可以转身离开，去玩简单的，也能硬着头皮坐上去，再在尖叫之后轻松地离开。 我曾在电视上看到一个日本NHK记者做的报道，人坐在泡了水的车子里，当水位升到六十厘米，车门还打得开，但是升到七八十厘米的时候，就推不开门了。因为水深只要变成原先的两倍，水压就会上升四倍。所以专家建议车上*好带能够敲碎强化玻璃的锤子，以备不时之需。而当车子掉进深水里，推不开车门又敲不碎车窗的时候，可以等，等车里渗进的水逐渐上升，跟外面差不多高的时候，因为压力相当，就很容易打开门了。压力就是这么妙，当你内在的力量强，那外来的压力常常就算不得什么了。**就来谈谈怎么战胜压力。 常听人说：“压力太大，受不了。”或是讲：“我这个人，就是受不得压力。” 其实我们每个人从尚未出生，就已经受到压力，而且一直到死，都无法脱离。甚至可以说因为地球上的生物已经适应了这种压力，只有在这种压力下才能生长得好。 不知道你在学校有没有做过这个实验—先装满一杯水，在杯口盖上一张纸，再把杯子倒过来。你会发现，那张纸和杯里的水，居然能不倾泻下来。这是因为大气的压力。 还有项比较复杂的实验，是把一个空心的铁球切成两半，合起来，抽掉其中的空气使铁球的两半紧紧吸在一起，据说即使用十六匹马都拉不开。这是有名的“马德堡半球实验”，证明了大气的压力，谁能想到，我们赖以生存的空气，由地面向上延伸六十到三百公里，也把它的重量狠狠加在我们身上。可是，我们不是活动得很轻松吗？那是因为我们的体内，相对地产生压力，两个压力抵消，就没感觉了。 我在电视里看过一个**的政界人物，早年做政治犯在监狱的时候，常自己泡豆芽。一大把豆子，泡在杯里，居然越被压在下面的豆子，长得越肥。他提到这事，就是因为受到启示，撑过困苦的日子，才能东山再起。 我自己也有经验—每年秋天，我会在地上挖一个个深达六英里的坑，把郁金香的鳞球放进坑底，再盖上厚厚的泥土。每次一边盖土，我一边想：“娇嫩的郁金香，为什么得种这么深呢？它们怎么有能力冲破这么厚的冬天冻结的泥土，在早春绽放？”只是，一年又一年，它们都及时探出叶片、露出花苞，绽放出彩色玻璃杯般的花朵。 当然，我也偶尔发现有些因为力量不足没能钻出泥土而死亡的。看到它们终于萎缩的球根，我有着许多感慨：它们不就像人吗？有些人很有才气、很有能力，甚至有很健康的身体，却因为受不了压力，而在人生的战场退缩下去。他很可能是参加竞选的政治家，实在受不了精神压力，而中途退选。他很可能是花几年时间，准备参加世界运动大赛的选手，却因为承担不了太多人的属望，唯恐失败之后，难以面对全国同胞，而临场失常，败下阵来。（当然因伤退赛是可以谅解的） 他还可能是每天把高考挂在心上的好学生。当那些功课不如他的人，都准备上场一搏的时候，他却宣布：“我痛恨考试，为了向这考试表示抗议，我要拒*高考。”他确实可能是特立独行的人物，敢于向他认为不理想的制度挑战。但是，我们是不是也可以这么想—他是因为太怕失败、受不了压力，而选择了不应战。 你看过城隍爷出巡的仪式吗？那真是精彩极了！掌管地府的城隍爷在前面威风凛凛地前进，后面跟着批青面獠牙的小鬼和背枷戴铐“被打下十八层地狱的恶人”。在很多地方，那游行队伍中，一边走一边被打的恶人会越来越多。因为一路有许多人，化装成罪犯加入。据说这样可以作为忏悔，帮他消减一些罪恶。但是据心理学家研究，他们实在是怕自己死了之后下地狱，所以先主动“下地狱”。好比原始人类怕狮子、老虎，反而把狮子、老虎画成壁画。也可以说，面对恐惧时，他们不但没有采取积极的态度，反而俯首下来，任凭宰割。 同样的道理，很多人有恐高症，站在高处往下看，就心惊肉跳。你问他有什么恐惧，他会说“害怕”。你再问：“你不是站在很稳的地方吗，有什么好怕？”他可能说：“我觉得自己会跳下去。” 不敢面对压力，或实在无法忍受压力的时候，就消极地逃避，甚至向那压力去靠拢、屈服。这是多么可悲的人性啊！连小孩子，都会用装病或弄伤自己，来博取大人的同情。连成人都会因为不敢面对工作压力，而装病不上班。他们哪知道，如同面对大气压力，*好的方法，是由体内产生相对的压力，使它两相抵消，觉得轻松。 *近读到两个人的报道，都谈到压力。 一位是二十世纪八十年代，以十七岁的年纪，勇夺温布尔登网球大赛**的德国网球好手—贝克。他说如果时光倒流，他真希望当年输掉那场温布尔登赛。因为自从他拿了**，大家对他的要求越来越高。只要一场失利，就嘘声四起。贝克感慨万千地说，大家好像只记得他是温布尔登的**，却忘了他还是个青少年。 另外一位，是伟大的音乐家伯恩斯坦，他曾经对一群年轻的音乐家说：“你们要想成为伟大的音乐家，不仅在于你多么勤苦的练习，*要看你走上台，面对观众的强大压力时，是不是能一下子把所有的恐惧与犹豫全甩到一边。由内心产生一种特殊的力量，一种不信你办不到的力量。那力量，使你成为大师！”各位朋友，压力有着**特殊的滋味，如同“云霄飞车”，你可以转身离开，去玩简单的，也能硬着头皮坐上去，再在尖叫之后轻松地离开。 如果人生像个游乐场，你打算怎么做？ 选自刘墉先生作品《世说心语·成功篇》 少年维特的烦恼 青少年早上常常特别不爱起床，除了因为他们需要较多的睡眠，*因为不知道如何面对外面的世界。当他们想到，起来有一课、一家属望和一串考试，恨不得躲在被窝里不要出来，恨不得别长大，永远躲在父母的怀里，很多抑郁的现象也就在这时候显现了。 *近**的**作家赵宁因为胆囊癌逝世了。赵宁虽然是名嘴和**的节目主持人，其实有时候挺腼腆，行事也很低调，所以一直到他病重，文友们都不知道。噩耗传来，让大家**悲痛。这也使我想起三毛，表面一派乐观的样子，其实骨子里很抑郁，加上是**主义者，常常对自己的表现不满，而显得不快乐。记得她在一篇文章里写，自己到了晚上，如果想想当天没什么成绩，即使累了，也会再读读书、写写东西，又说刘墉也有这毛病，就是总希望“不负我心”。 三毛死前两年，常写信给我，大概因为我们都爱画画、写文章，个性又接近，她比较会在信里说自己的抑郁。譬如她说，有一次某杂志社老板请吃中饭，使她由前**就不安，结果一夜失眠。又有一回告诉我一种很有效的抗抑郁的药，说她吃了舒服得多。其实三毛在**前，早露出一些征象，只是朋友们没有察觉事情的严重。她死前住在台北荣民总医院，我去看她，她说我没先通知，害她素颜见人，还开玩笑，要拿身边的小药瓶砸我。也就因为她常表现在外面的是乐观开朗，使大家没能防止她走上*路。 想到三毛的死，想到她高中也曾经因为抑郁症休学，我觉得有必要谈谈青少年的抑郁和**的问题。各位知道十五岁到二十四岁的年轻人，前三大死因是什么吗？答案竟然是：意外、恶性肿瘤和**。 年轻人正在花样年华、黄金时代，为什么会厌世呢？这是很多人不能理解的。只是据《读者文摘》杂志2003年做的统计，上海和香港的青少年，曾有**想法的占11.3%和11.2%；台北的*高，居然占27.7%。香港的《文汇报》上*说去年十九岁以下**的人数，比前年多了74%。*可怕的是香港青少年**，选择了**的手段，就是跳楼。 面对这样的统计数字，做师长的人能不反省我们引导青少年的方法吗？会不会由于时代变化太快了？会不会因为功课的压力**比**重？又会不会因为**的父母太忙碌、情绪不稳定，跟孩子的沟通不够，使青少年的**率不断攀升？ 先让我们想想青少年时期本来就有的特质。这也是我在前面曾经提到的—当一个孩子到了青春期，长得跟父母一样高大了，似乎可以独立，却又不得不依靠父母，会造成心理上的矛盾。另外，当他们走向独立的时候，对自己的能力不放心，造成心情上的惶恐。还有，过去他们在父母的呵护下，一切都听大人的指示，当他突然要自己面对外面的世界时，就好像关在笼子里的小动物，一下子被放出来，他们常常冲出笼子先要怔一阵，无法适应陌生的环境。因此，好多青少年会问：“人生的目的是什么？价值是什么？我为什么活着？” 青少年早上常常特别不爱起床，除了因为他们需要较多的睡眠，*因为不知道如何面对外面的世界。当他们想到，起来有一堆的功课、一家属望和一串考试，恨不得躲在被窝里不要出来，恨不得别长大，永远躲在父母的怀里，很多抑郁的现象也就在这时候显现了。 抑郁症会怎么样？我有位朋友说得好，就是不愿面对外面的世界。当他的房客欠他房钱，他要打电话去催的时候，却一边拨电话，一边希望对方不在家。也可以说，抑郁症显示了退缩与畏惧。而且据统计，越是**主义，越对自己不满的人，越容易产生抑郁，所以功课好的学生*容易抑郁。他们可能把事情直挂在心上，放不下。就像三毛说的，第二天中午有应酬，前**就没办法睡了。抑郁症的人很爱自责，甚至到了晚上，会把白天发生的事整个想一遍，想对某人是不是说错了话，然后翻来覆去睡不着。所以抑郁症的人也可能产生“强迫症”的现象。警如在路上看到一块香蕉皮，没立刻捡起来，他可能走出去一公里了，还一直念着、不断自责，再跑回头，捡那香蕉皮。*普遍的原则是，出门前查瓦斯炉关好了没有，查了一遍又一遍，把大门都锁上了，还不放心，要重新打开门，再查几遍。 近几十年来，医学界发现抑郁症不只是心理问题，还是大脑里缺少“血清素”造成的。血清素是什么？举个很简单的例子，抑郁好像站在岸边，等着渡河的人。每个人都有烦心的事，但是大多数人的脑海里有很多船，才到岸边招招手，就有船过来，把抑郁渡到对岸了。血清素负责脑神经元之间的传导，有抑郁症的人，因为缺少血清素，好像河上只有很少的船，于是岸边等待的抑郁客人越来越多，那抑郁症的病征就显现了。 再举个例子，如果一个人早上碰到件不顺心的事，但很快发现是误会，问题立刻解决了。按说事情过去，一点没事儿了，他却可能搞得一整天不高兴。这个所谓惹一肚子气，气一整天，就因为脑海里不快乐的情绪没能很快地渡过河。 河上的渡船不够，会造成岸边站了太多等着过河的抑郁客人。换个角度想，就算渡船不少，如果抑郁太多，譬如一群又一群的人拥向岸边，那岸边也会拥挤。太多人拥向河边，就是有太多烦心的事。所以当情感的困扰、金钱的困扰、功课的压力、考试的压力太多的时候，也容易产生抑郁的现象。当那些压力大到无法承受，就会崩溃。如果外人及时发现，能多关怀，多陪伴，为那个人减少压力、舒缓情绪，或者在验血发现缺少血清素的时候，以药物治疗，也能避免悲剧的发生。 只是很多人可能像三毛**前一样，虽然严重地失眠和抑郁，对外却表现得快乐洒脱，亲人必须很细心才能察觉。 选自刘墉先生作品《世说心语·教育篇》 “青少年心灵沟通专家”“华人家教典范”刘墉，四十年亲子教育精华，亲子共读的黄金手册。 “华人励志导师”刘墉写给影响孩子未来人生走向的智慧之书。 刘墉说：“一个**的人生，不见得要有*多的掌声，有多了不起的成就，*重要的是，你的心灵世界必须丰富！” 刘墉对男孩说：“在这个多元的世界里，要有多元的价值观。记忆不等于学问，聪明不等于智能，知识不等于见识，智商不等于情商，成绩不等于成功。教育新新人类、需要新新的观念、视野与胸怀。” 刘墉写给男孩：用智慧和勇气拥抱世界，愿你坚强又前路平坦。