养生养性/太白山丛书

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第一节 太白山养生养 性资源优势 秦岭是我国地理南北分 界线。而太白山是秦岭山 脉的主峰。这里海拔落差 巨大，形成了一山独具五 个明显气候带的特点。由 于气候多样，地貌独特， 从古至今吸引了众多医、 道、儒、佛名人前来，在 这里探索生命的奥秘。其 中一个永恒的课题就是， 如何能让生命既有长度又 有质量，也就是我们今天 所提到的养生养性。 太白山气候多样，众多 种属的植物在这里生长繁 衍，其中很多植物具有药 用价值。太白山自古为道 教圣地，据《云岌七签》 卷二十七记载，太白山是 道教三十六洞天之第十一 洞天（德元洞天）所在之 地。太白山也是一座佛教 禅林，山上的平安寺、仙 游寺等均为佛教圣地。医 、道、儒、佛在这里不断 汇聚，养生养性的理论在 这里不断发展，最终形成 了太白山独有的养生文化 。 太白山位于秦岭山脉的 中段，周至县、太白县和 眉县的交界处，总面积 56325公顷，主峰拔仙台 海拔3771．2米，是中国 大陆东半壁的最高山。太 白山因其巨大的高山落差 ，气温随海拔升高而垂直 递减，形成了独有的气候 特点。由下向上分为暖温 带、温带、寒温带、寒带 、高山寒带5个明显气候带 。在海拔620～3511米的 山地范围内，分布着地球 上数干平方米范围内才有 的气候带、植物带，形成 了包括3个植物带、7个植 物亚带、15个植被群系在 内的最完整的山地植被垂